نوشیدنی های میوه ای چه تاثیراتی بر سلامتی کودکان میگذارند ؟قند موجود در این میوه ها چه مضراتی برای سلامتی کودکان به همراه دارد ؟بهتر است بدانید این آبمیوه ها و نکتارها به ظاهر طبیعی هستند اما حاوی مقادیر بالایی قند و شکر می باشند که می توانند برای یک روز فرزندتان کافی باشند و آن ها را در در معرض دیابت و امراض قلبی و عروقی قرار ندهید و بیشتر مراقب مصرف مواد قندی توسط فرزندتان باشید و به جای آبمیوه های مضر میوه طبیعی و سالم به ان ها بدهید .
مطالعه جدید بریتانیایی نشان می‌دهد که بسیاری از نوشیدنی‌های میوه‌ای و آبمیوه‌ها قند یک روز کودک را یک‌دفعه به او می‌دهند.
به نقل از WebMD، یک متخصص امریکایی می‌گوید که از این یافته تعجبی نمی‌کند.
پاملا کخ، سرپرست اجرایی برنامه تغذیه تیچرز کالجِ دانشگاه کلمبیا گفت: «من فکر می‌کنم که این مطالعه اگر راجع به نوشیدنی‌های میوه‌ای موجود در امریکا هم انجام می‌شد، نتایج یکی بود.»
او گفت: «بنابر این مطالعه، بسیاری از نوشیدنی‌های میوه‌ای حاوی قندهای افزوده ززیاد هستند. با این حال به عنوان محصولات سالم به فروش می‌رسند و باعث اشتباه کودکان و والدین آنها می‌شوند.»
این مطالعه بریتانیایی تحت رهبری سایمون کیپ‌ول، استاد مؤسسه روان‌شناسی، سلامت و جامعه دانشگاه لیورپول انجام شد. تیم او میزان قند «آزاد» را در ۲۰۰ میلی‌لیتر از ۲۰۳ نوشیدنی میوه‌ای و آبمیوه‌های ۱۰۰ درصد طبیعی اندازه‌گیری کردند.
قند آزاد شامل قندهایی مثل گلوکز، فروکتوز و سوکروز به علاوه قندهای طبیعی عسل، شیره، آبمیوه و کنسانتره آبمیوه‌هاست که به محصول اضافه می‌شود. البته به قندهای میوه‌ها و سبزیجات طبیعی، قند آزاد نمی‌گویند.
به گزارش محققان، نزدیک به نیمی از محصولات مورد مطالعه، حداقل شامل حداکثر میزان قند توصیه‌شده کودکان بودند که ۱۹ گرم یا پنج قاشق چای‌خوری در روز می‌باشد.
سلامانه
