دویدن تاثیرات مفید زیادی بر مغز ما انسان ها میگذارد و باعث تغییرات موثری در عملکرد آن می شود با پیاده روی و دویدن انواع بیماری های مغزی را از خود دور می کنید و به مشکلات مغزی دچار نخواهید شد با دویدن وزن بهتری خواهید داشت و ذهن سالم تر و شاداب تری خواهید داشت پیاده روی مادر ورزش هاست و در همه سنین انجام پذیر خواهد بود.
مطالعات اخیر نشان داده است که دویدن باعث ایجاد ملکول‌هایی می‌شود که به ترمیم مغز کمک می‌کند و طول عمر را افزایش می‌دهند.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌های جدید نشان دهنده تاثیر ورزش در ترمیم بهتر بافت‌های مغزی است. محققان امیدوارند که یافته‌های جدید به ایجاد درمان‌های موثر بیانجامد.
محققان بررسی‌های اخیر را بر روی موش‌ها انجام داده‌اند. این موش‌ها دچار مشکلات مغزی بودند که منجر به عدم تعادل و هماهنگی اعضای بدن شده بود. بررسی‌ها نشان داد که دویدن می‌تواند به ترمیم بخش‌های آسیب دیده مغز این موش‌ها کمک کند. موش‌هایی که می‌دویدند 12 ماه بیشتر از سایر موش‌ها عمر کردند.
در مقایسه با دیگر موش‌ها، موش‌هایی که می‌دویدند وزن بهتری داشتند و تعادل بدن آن‌ها بیشتر بود.
در صورتی که ورزش کردن متوقف شود، علایم بیماری دوباره خود را نشان می‌دهند.
نتایج این تحقیقات در مجله cell reports منتشر شده است و می‌تواند بر درمان بیماری‌های «تحلیل عصبی» کمک کند.
خبرفارسی
