توده هایی که در سینه احساس می شوند،انواع متفاوتی دارند.بهتر است بدانیم همه ی این توده ها سرطان نیستند و به جای احساس ترس و نگرانی ابتدا شناختی در مورد دلایل ایجاد توده ها پیدا نماییم. دکتر آرونداتی، متخصص زنان و زایمان در این مطلب شما را با دلایل رایج مرتبط با این احساس آشنا می‌کند.

1. ممکن است در یکی از عروق لخته خون داشته باشید: 
هرچند نادر است، اما بیماری موندور می‌تواند به تشکیل یک توده در سینه منجر شود. این بیماری نتیجه لخته شدن خون در زیر پوست سینه است. این عارضه می‌تواند در هر بخشی از سینه رخ دهد، اما بیشتر در نوک سینه‌ها احساس می‌شود. در این شرایط، ممکن است احساس کنید یک توده سخت درون سینه‌های‌تان رشد کرده است. ورزش‌های سنگین و پوشیدن سینه‌بند تنگ در این امر دخیل هستند. با این حال، خطرناک نیست و به خودی خود برطرف می‌شود.
2. ممکن است مبتلا به فیبروز باشید: 
بیماری فیبروز می‌تواند تغییراتی در سینه‌های شما ایجاد کند. فیبروز عارضه‌ای است که با تصلب بافت‌های همبند همراه است و به تشکیل الیاف در بافت همبند منجر می‌شود و چرخه قاعدگی را سخت‌تر می‌کند. اگر علائم تشدید یافتند، از کافئین و نیکوتین اجتناب کنید.
3. پریود هستید: 
گاهی اوقات عادت ماهانه باعث می‌شود که سینه‌های شما سخت و متورم احساس شوند. تغییرات هورمونی در طول این چرخه باعث ایجاد تغییراتی در بافت سینه شما می‌شود. بنابراین نیاز نیست نگران باشید.
4. ممکن است فیبروآدنوم داشته باشید: 
فیبروآدنوم یکی از رایج‌ترین عوامل موثر بر تشکیل توده در سینه است. این تومورهای غیرسرطانی بیشتر در خانم‌های 20 و 30 ساله تشکیل می‌شوند. اندازه آنها ممکن است به کوچکی یک شیء میکروسکوپی و یا به بزرگی یک زردآلو باشد، این توده‌ها بی‌ضرر هستند، اما می‌توانند شکل سینه‌های شما را تغییر دهند. بنابراین، برای رفع این مشکل باید با پزشک مشورت کنید.
5. سینه‌هایتان متراکم‌اند: 
بعضی از خانم‌ها سینه‌های متراکم دارند، از این رو ممکن است احساس کنند چیزی درون سینه‌های‌شان وجود دارد. سینه ترکیبی از بافت همبند و چربی است. خانم‌هایی که سینه متراکم‌‎‌تر دارند، از چربی و بافت همبند کمتری برخوردارند.