چه کسی فکر می کند دفع سنگ کلیه سرگرم کننده است؟ فقط باید آن را تجربه کنید تا بتوانید در مورد آن اظهار نظر کنید. با توجه به مطالعات اخیر در مجله ی انجمن Osteopathic انجام شد. این مطالعات نشان داد سوار شدن بر یک ترن هوایی با شدت سرعت متوسط می تواند به عبور سنگ کلیه کمک کند. دیوید وارتینگر جراح اورولوژی و استاد ممتاز بازنشسته در دانشگاه ایالتی میشیگان و محقق در این مطالعه، به بررسی این پدیده توسط یکی از بیماران خود که گزارش عبور سه سنگ، در سه سواری متوالی در ترن هوایی را داده بود پرداخت. وارتینگر و همکارانش چندین بیمار را مورد آزمایش قرار دادند.
در این نمونه گیری که بر روی بیست بیمار انجام شد، نتایج مشابه ای حاصل شد. حرکت روی یک ترن هوایی باعث جنبش بیشتر سنگ و عبور سریع تر سنگ می شود. البته این در مورد سنگ های کوچک صدق می کند.
افراد احتمالا در مورد وجود سنگ های کوچک کلیه خود اطلاع دارند؛ به این علت که ممکن است قبلا در خانواده ی آن ها وجود داشته باشد یا از طریق اسکن یا ام آر آی به این موضوع پی برده باشند. برخی هم از طریق تست رادیولوژی از وجود این معادن سنگ دردناک آگاهی یافته باشند . اگر شما جزء این دسته افراد هستید، حتما سوار شدن بر ترن هوایی را امتحان کنید تا ببینید چه اتفاقی می افتد؟
با خواندن موارد زیر سنگ های کلیه را بهتر بشناسید.
سنگ کلسیمی که شایع ترین نوع سنگ کلیه است که اختلالات متابولیکی، تغذیه، جراحی کنار روده می تواند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد. نوع دیگر سنگ استروئیت است که توسط عفونت ادراری به وجود می آید و به سرعت رشد می کند.
کم شدن آب بدن و نقرس و دیگر عوامل ژنتیکی باعث ایجاد سنگ اسید اوریکی می شوند و سیستین به علت اختلال ژنتیکی به وجود می آید و باعث انتشار اسید آمینه می شود.
سنگ واقعی باعث درد نمی شود.
در واقع درد زمانی رخ می دهد که سنگ از کلیه به سمت پایین حرکت و در مجرایی که از طریق آن ادرار از کلیه به مثانه می ریزد گیر کند.
مصرف دائم کره بادام زمینی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود.
اگر مستعد تشکیل سنگ کلیه هستید، باید در رژیم غذایی خود از مواد غنی شده با اگزالات (نمک جوهر ترش) مانند اسفناج، ریواس، شکلات، قهوه، کره بادام زمینی و آب جو دوری کنید. زیرا اگزالات موجود در این مواد با ملحق شدن به کلسیم در ادرار باعث افزایش رشد سنگ ها می شوند.
جایی که شما در آن زندگی می کنید بر روی رشد سنگ ها اثر می گذارد.
آب و هوای گرم جنوب باعث کم آب تر شدن بدن بیماران می شود. در نتیجه مواد زائدی که باعث سنگ می شوند خارج نشده و خطر ابتلا به سنگ افزایش می یابد.
روابط جنسی ممکن است به عبور سنگ کلیه کمک کند.
در مقاربت جنسی انتشار اکسید نیتریک که یک ماده ی شیمیایی است باعث ایجاد آرامش شده و در حالت استراحت اجازه عبور سنگ کلیه را می دهد.
کلسیم دشمن نیست.
اگر شما مصرف کلسیم را قطع کنید اگزالات بیشتری جذب می کنید. اورولوژیست ها 2 تا 3 وعده مصرف لبنیات را در روز توصیه می کنند.
اما استفاده از قرص کلسیم باعث بالا بردن میزان کلسیم در ادرار می شود که خطر بالایی برای ایجاد و تولید سنگ است.
نوشیدن لیموناد به جلوگیری از سنگ کلیه کمک می کند.
لیمو و عصاره ی آن حاوی مقدار زیادی سیترات است که مایعی برای مهار تشکیل سنگ کلیه است. سیترات سنگ اسید اوریکی را حل می کند و از این طریق ادرار شما را قلیایی و باعث دفع سنگ می شود.
