سوال کاربر:با عرض سلام و خسته نباشید.حدود دو ماه است که بدنسازی را شروع کردم.حرکات مربوط به سرشونه را کمی پر فشارتر از توانم و به صورت نادرست انجام می دادم(که البته خودم از این موضوع آگاهی نداشتم).الان حدودا دو هفته است که کتفم صداهای تقریبا شدید می دهد و گاها” با درد خفیف همراه می باشد.
آیا آسیب دیدگی خاص و مهمی پیشآمده؟
پاسخ پزشک: سلام
احتمالا اسیب زده اید. فعلا تا بهبود کامل سبک ورزش کنید.
- سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.