برخی عارضه های رایج را می توانید در منزل و به راحتی درمان کنید این درمان های ساده با استفاده از پیش و پاافتاده ترین روش ها امکانپذیر خواهند بود ، گرفتگی بینی,سر درد,درماتیت,کمر درد,میگرن و یبوست از رایج ترین مشکلات بدن ما هستند که به وفور با آن ها مواجه می شویم برای هریک راه حل های درمانی مفیدی در ادامه مطلب آورده ایم این روزها سرما خوردگی، آنفلوآنزا و سرفه شایع شده است که برای درمان این عارضه های نیز راهکارهای مفید و موثری به شما پیشنهاد می دهیم .
گرما و سرما درمانی: به مدت ۲۰ دقیقه به صورت متناوب از کیسه های سرد و گرم استفاده کنید. برای سرما درمانی می توانید یک قطعه یخ را داخل حوله بپیچید و استفاده کنید.
از یکی از اعضای خانواده بخواهید که کمرتان را با الکل ماساژ دهد. قبل از ماساژ پوست را تمیز کنید و روی آن الکل بریزید و ماساژ دهید.
ماساژ با روغن چوب صندل هم برای تسکین معروف است.
۱ لیتر آب با ¼ لیتر سرکه را بجوشانید و ۲ قاشق غذاخوری رزماری به آن اضافه کنید. بعد از ۵ دقیقه حوله را در این مواد مرطوب کنید و روی قسمت دردناک بدن قرار دهید.
سعی کنید به حالت جنین بخوابید و بین پاها یک بالش قرار دهید. اگر عادت دارید به پشت بخوابید یک بالش زیر کمر قرار دهید.
وقتی می خواهید از روی تخت بلند شوید ابتدا به پهلو بچرخید سپس پاها را روی زمین قرار دهید. اینگونه به پشت شما فشار زیادی وارد نمی شود.
دراز بکشید و یک کیسه سرد روی قسمتی از سر که درد می کند قرار دهید.
آب یک حبه سیر را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این دستور قسمت های حسی مغز را فعال می کند و درد را تسکین می دهد.
۲ تکه سیب زمینی به مدت نیم ساعت روی شقیقه ها قرار دهید.
چای نعناع یک مسکن قوی است که معمولا برای درمان درد استفاده می شود. چای بابونه هم به عنوان مسکن استفاده می شود.
گرفتگی بینی
برگ های اوکالیپتوس را داخل ظرفی بجوشانید و بخار آن با استنشاق کنید. این کار دهانه سینوس را باز می کند.
برگ بو، مریم گلی و دارچین را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه داخل آب گرم بریزید. بوی ان به قدری قوی است که گرفتگی بینی را به سرعت باز می کند.
عسل و سرکه سیب. ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و ۲ قاشق غذاخوری عسل را داخل یک لیوان آب بریزید. به مدت ۳ دقیقه هم بزنید و نوش جان کنید.
درماتیت
بلغور جو دو سر. ۵۰۰ گرم بلغور را داخل یک لیتر آب بجوشانید و بعد از این که سرد شد روی پوست قرار دهید.
آویشن. یک دسته آویشن را داخل آب بجوشانید و بعد از سرد شدن روی پوست بمالید. آویشن خارش و التهاب پوست را کاهش می دهد.
پوست موز. مقداری الکل روی پوست موز بریزید و به مدت نیم ساعت روی پوست قرار دهید. پوست موز سموم را به خود جذب می کند و سر درد را به طور طبیعی از بین می برد.
بادام. خوردن روازنه ۱۰۰ گرم بادام باعث افزایش اندورفین ها می شود که سر درد را کاهش می دهند.
چای بابونه. چای بابونه که به آرام بخش معروف است قرن هاست که برای درمان سردرها و میگرن های شدید به کار می رود.
کافئین. کافئین یک گشاد کننده عروق قوی است. یک فنجان قهوه تلخ بدون شکر سر دردهای میگرنی را تسکین می دهد.
یبوست
بلغور جو دوسر. بلغور جو ارگانیک با آب و لیمو یبوست را درمان می کند.
روغن زیتون. برای درمان یبوست کمی روغن زیتون روی شکم با حرکت دایره ای در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید.
سیب پخته. سیب پخته بدون پوست به هضم غذا کمک می کند. هر زمان که سیستم گوارشی بدن تان به حالت نرمال برگشت می توانید سیب را با پوست میل کنید.
گل خطمی. چای یا دمنوش گل خطمی قبل از صبحانه ترانزیت روده را تنظیم می کند و یبوست را از بین می برد.
آب پرتقال و کیوی. نوشیدن این آب میوه ها صبح ها با شکم خالی فیبر کافی برای تحریک گوارش فراهم می کند و یبوست را از بین می برد.
چای بابونه. بابونه ماهیچه های شکم را آرام می کند و درد را تسکین می دهد.
سوپ مرغ. این سوپ درد شکم را آرام می کند. فقط باید چربی این سوپ را دور بریزید و کمی آب لیمو به آن اضافه کنید.
کیسه های گرم. کیسه های گرم را به مدت ۱۵ دقیقه روی قسمت های دردناک شکم قرار دهید.
دارچین، بادیان رومی، نعناع و ریحان. از هر کدام یک قاشق غذاخوری داخل نیم لیتر آب بریزید و ۱۰ دقیقه بجوشانید. هر نیم ساعت یک فنجان از این جوشانده بخورید تا درد را کاملا فراموش کنید.
آب پرتقال. خوردن آب پرتقال در وعده های صبحانه ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد.
اوکالیپتوس. اوکالیپتوس ضد عفونی کننده و ضد ویروس است بنابراین به درمان سرفه و برونشیت کمک می کند.
شربت آبلیمو و عسل. ۷ قاشق غذاخوری عسل را داخل ۲ فنجان آب لیمو بریزید و به مدت ۱ ساعت و نیم بجوشانید. در روز اول سرماخوردگی هر ساعت ۲ قاشق غذاخوری از این شربت را بنوشید. در روز دوم هر ۳ ساعت ۱ قاشق میل کنید.
یک بشقاب سوپ داغ. هر روز ۱ بشقاب سوپ داغ میل کنید. خاصیت ضد التهاب و ضدعفونی کننده آن گلو درد و نشانه های آنفلوآنزا را کاهش می دهد.
جوش درمان طبیعی بیماری ها
آب گل رز. ۱۰ برگ گل رز را داخل یک بطری آب بریزید و به مدت ۳ روز داخل یخچال نگهدارید. مقداری الکل به آن اضافه کنید و روزی یک بار بعد از حمام و قبل از این که بخوابید استفاده کنید.
پوست پرتقال، بلغور جو دوسر و ماست. مقداری پوست پرتقال را داخل یک بطری بریزید و به مدت ۲۴ ساعت داخل یخچال نگهدارید. پوست ها را دربیاورید، خرد کنید و دوباره داخل بطری بریزید. ۳ قاشق چای خوری بلغور جو و ۲ قاشق چای خوری ماست به آن اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه مواد را روی پوست قرار دهید.
چای لیمو. پوست یک عدد لیمو را رنده کنید و به آن آب اضافه کرده و به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بجوشانید. این جوشانده را دو بار در روز میل کنید تا پوست را سم زدایی کنید.
عسل و دارچین. با این ۲ ماده یک ماسک تهیه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بمالید.
هویج و شیر نارگیل. آب هویج و شیر نارگیل را با هم ترکیب کنید و به موها بزنید. این ماسک موها را سالم و قوی نگه می دارد.
سرکه سیب. سرکه برای ریزش مو بسیار مفید است و گردش خون را در فولیکول های مو تقویت می کند. موها را با سرکه و آب ماساژ دهید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب گرم بشوئید.
آلوئه ورا. ژل برگ های آلوئه ورا را بگیرید و داخل یک بطری آب حل کنید. این محلول را به موها بزنید و کف سر را با آن ماساژ دهید. پس از ۱۰ دقیقه با آب گرم بشوئید.
چغندر. ریشه های چغندر را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. بگذارید سرد شود و سپس به موها و کف سر بمالید.
وب سایت بدونیم
