برخی ادویه ها می توانند به شما در زمینه کاهش وزن کمک کنند و باعث چربی سوزی و از بین رفتن چربی های بدنتان گردند طب سنتی مصرف این چاشنی های پرخاصیت را برای رفع اضافه وزن پیشنهاد میکند کنجد، چوب میخک،هل ،زردچوبه و سیاه دانه در این زمینه برای شما مفید و اثربخش خواهند بود پیشنهاد می کنیم از ویژگی های مصرف این ادویه ها بیشتر بدانید و در تغذیه روزانه خود از آن ها استفاده کنید مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد و به لاغری دست پیدا خواهید کرد .
کنجد
کنجد طبعی گرم و تر دارد.
این غله دارای مواد معدنی زیادی از قبل مس ، سیلیس ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، فسفر ، آلومینیم ، نیکل ، کروم و کلروسدیم است.
در آن ماده پروتئینی بسیار مهمی به نام لیزیت وجود دارد.
کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است.
کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند.
هل
در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند.
برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید.
همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید.
چوب میخک
چوب میخک نیز یکی از آن همیاران لاغری فوق العاده موثر است.
زمانی که دلتان می خواهد ریزه خواری کنید و دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله های دیگر می گردید یک عدد چوب میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن کنید. درست است که در ابتدا طعم بی نظیر و خوبی نخواهید چشید اما خاصیت بی حس کنندگی ملایم آن خیلی زود پرزهای چشایی را با طعم آن همسو می کند
زردچوبه
این ادویه ی زرد که در هر آشپزخانه ای پیدا می شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می دهد، به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها کمک زیادی می کند. به همه ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس های (سس سرکه) سالادهایتان.
سیاه دانه
سیاه دانه یکی از بهترین ادویه هایی است که برای سوزاندن چربی شکم و پهلو و رسیدن به تناسب اندام می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
