در زمان هفته دوم بعد از قاعدگی (عموما حدود روز چهاردهم عادت ماهیانه )، تخمدان شما تخمک آزاد می کند .اگر بارداری بوجود آید لقاح تخم در آخر این هفته انجام شده است. در مدت هفته ها وماه های بعد بدن شما دچار تغییراتی خواهد شد ؛ بعضی از این تغییرات جزئی و بعضی بسیار واضح اند .همچنان که کودک شما رشد وتغییر می کند ،بدن شما وگاه حتی روحیات شما تغییر خواهند کرد .
افزایش وزن در حاملگی
این روز ها که تب رژیم گرفتن وحفظ سایز و وزن همه گیر است ، ممکن است شما نیزدر اوایل حاملگی نگران اضافه شدن وزن تان باشید و تلاش کنید با کم خوری مانع افزایش وزن تان شوید ؛ اما باید بدانید در حاملگی خوردن غذاهای مغذی وافزایش وزن سالم برای داشتن نوزاد ی سلامت ضروری است .افزایش وزن نا کافی در حاملگی منجر به تولد نوزا د کم وزن می شود .این نوزاد بعد از تولد بیشتر بیمار می شود ودر صورت بیمار شدن دیرتر بهبود می یابد .
در طی سه ماهه اول بارداری ، حدود سه کیلو گرم افزایش وزن طبیعی است .بطور کلی میزان وزن گیری شما در بارداری به اندازه وزن شما در شروع بارداری بستگی دارد .
هفته آینده در مورد وزن گیری طبیعی در حاملگی بیشتر صحبت می کنیم .
منبع- سلامت آنلاین
