بهتر است با اصول صحیح تغذیه آشنا شوید و سعی کنید سبک تغذیه ای خود را سالم نگه دارید مادران در این زمینه نقش زیادی ایفا می کنند و آن ها هستند که مسئول تهیه غذای اعضای خانواده می باشند و کنترل خورد و خوراک و تغذیه افراد خانواده در دست مادران است بنابراین توصیه می کنیم به روش های تهیه تغذیه سالم آشنا شوند و به توصیه های این مطلب به خوبی دقت کنند.
پزشکی می گفت: اگر تغذیه مان درست شود، 70 درصد بیماری های شکل نمی گیرند. زادگاه بسیاری از بیماری های ما در آشپزخانه ها و رستوران هاست.
این که با رعایت اصول صحیح تغذیه، از 70 درصد بیماری ها مصون بمانیم، نکته جالب و تحول سازی است.
برای زندگی بهتر همه ما باید اصول تغذیه درست را یاد بگیریم و در زندگی مان به کار ببریم.
مخصوصاً لازم است مادران که مدیریت تغذیه خانواده را بر عهده دارند، با آموزه های صحیح غذایی آشنا شوند.
مراجعه به متخصصین، خرید و مطالعه یکی دو کتاب معتبر در این باره و نیز استفاده از منابع موثق اینترنتی راه هایی هستند که می توان اصول تعذیه صحیح را آموخت و از ابتلا به 70 درصد از بیماری ها به ویژه بیماری های گوارشی و معده رهایی یافت.
عصر ایران،
