با مصرف خاکشیر چه ویتامین ها و املاح معدنی وارد بدنتان می شود این دانه گیاهی فایده های درمانی زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد با کمک آن می توانید از انواع سرطان های خطرناک در امان بمانید اگر یکی از اطرافیانتان دچار یبوست شد می توانید از خاکشیر برای درمان وی کمک بگیرید همچنین برای فرونشاندن عطش خود نیز می توانید از خاکشیر بگیرید .
خاکشیر، خوراکی تابستانی است که خصلت‌ها و خواص فراوانی دارد و از بین آن‌ها می‌توان به دو خصلت ضد سودا و ضد آلرژی بودن آن اشاره کرد. این خوراکی برای ضعف معده ناشی از سوء مزاج سرد مفید است و یبوست سوداوی را حتی در کودکان و نوزادان و پیران تسکین می‌دهد. علاوه بر این‌ها، تورم لوزه‌ها را کمتر می‌کند، ترشحات رحمی را کاهش می‌دهد، و برای خونریزی ناشی از بواسیر، خشکی پوست و شوره سر، خارش سر و ریزش مو مفید به حساب می‌آید. خاکشیر حتی برای تقویت نیروی جنسی در مردان و زنان مفید است.
البته به یاد داشته باشید که باید خاکشیر را با آب جوش و در حالت گرم بنوشید. ضمنا اگر خاکشیر را صبح ناشتا مصرف کنید، تاثیر بهتری به جا می‌گذارد. پزشکی نوین هم در مطالعات متعددی نشان داده است که خاکشیر دارای خاصیت ضدسرطان و ضدالتهاب است.
فرنجمشک، از خوراکی‌های دیگری است که طب سنتی نظر مثبتی درباره آن دارد. این خوراکی، تقویت‌کننده قلب، معده، کبد و طحال است. توانایی بازکنندگی انسداد مغز و سوراخ‌های بینی را دارد، و دفع‌کننده رطوبت قفسه سینه محسوب می‌شود. بوی دهان را خوش‌بو می‌کند، و لثه و دندان را محکم می‌سازد. ضماد آن هم برای سردرد سردمزاجان، بیماری‌های طحال و بواسیر (هموروئید) مفید است. ضمناً مقدار مصرف مجاز آن ۶ گرم در روز است.
