عناب چه خاصیت های درمانی دارد استفاده از عناب چه فایده هایی برای سلامتی ما به همراه دارد چگونه می توانیم از خواص عناب بهره مند شویم ؟ارزش تغذیه ای این میوه به چه صورت است ؟برای سوزاندن کالرری مصرف عناب جه میزان باید پیاده روی کنیم توصیه های متخصصین تغذیه برای استفاده از عناب را در ادامه مطلب مرور می کنیم با ما همراه باشید.
- میزان کالری به ازای ۱۰۰ گرم عناب ۱۰۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۷ ثانیه
