این سیستم را مجموعه مکانیسم های دفاعی بدن تشکیل می دهد و بدن مان را ۲۴ ساعته در تمام روزهای هفته از تمام چیزهایی که ممکن است به بدن آسیب برساند محافظت می کند.
در این جا ۹ واکنش که بدن به عنوان مکانیسم دفاعی از خود نشان می دهد آورده ام.
خمیازه
هدف اصلی خمیازه کشیدن این است که ذهن را پس از مشغله زیاد آرام می کند.
عطسه
زمانی که مسیر بینی پر از آلرژن ها، میکروب، گرد و غبار یا محرک های دیگر می شود شروع به عطسه می کنیم.در واقع روش بدن برای خلاص شدن از این محرک هاست.
کشش
در واقع بدنمان را کشش می دهیم تا برای مسئولیت های جسمی که در طول روز از خودمان انتظار داریم آماده شویم. این کار ماهیچه ها را کشش می دهد، گردش خون را بازیابی می کند و روحیه را تقویت می کند.
سکسکه
وقتی سریع غذا می خوریم و یا لقمه های بزرگ میخوریم و یا زیاد غذا می خوریم عصب ریوی و معدی تحریک می شود. از آن جایی که این مسئله کاملا به معده و دیافراگم مرتبط است باعث ایجاد سکسکه می شود.
پرشهای میوکلونیک
این مشکل احساس عجیبی است که هنگام خواب بوجود می آید و درست زمانی که به خواب رفته اید ماهیچه ها برای لحظه ای دچار تشنج می شوند و باعث می شوند از خواب بپرید. و اما دلیل این مکانیزم چیست؟ وقتی به خواب می روید تعداد تنفس ها کاهش پیدا می کند، ضربان قلب آرام می شود و ماهیچه ها ریلکس می شوند. در این زمان مغز این ها را نشانه مرگ احساس می کند و ناگهان سعی می کند با این پرش ها شما را نجات دهد.
چروکیده شدن پوست
ایجاد این چروک ها روی پوست نقش مهمی در بدن دارد. وقتی بدن با رطوبت زیاد مواجه شود تصور می کند که سطح مورد نظر بسیار لغزنده است بنابراین به این شکل تبدیل می شود تا راحت تر بتوانید آن سطح را در دست نگه دارید.
از دست دادن حافظه
این مشکل معمولا بعد از تجربه اتفاقات ناخوشایند رخ می دهد. مغز ما سعی می کند تا جایی که امکانش هست لحظات و تجربیات بد و ناخوشایند را از ذهن حذف کند.
پوست مرغی یا دون دون شدن پوست
این واکنش می خواهد میزان حرارتی که بدنمان از طریق منافذ پوست از دست می دهد را کاهش دهد. بنابراین بدن راحت تر می تواند در شرایط آب و هوایی نامساعد خودش را گرم نگه دارد.
اشک ریختن
اشک ریختن دو دلیل دارد:
1. از غشاء مخاطی چشم هنگامی که شیء خارجی وارد چشم می شود محافظت می کند.
2. به عنوان ابزار دفاعی احساسی عمل می کند. دانشمندان معتقدند که بدن در شرایط و موقعیت های پر استرس برای این که فرد را از درد و غمی که در حال تجربه آن است برهانند یک منبع سوزش و التهاب ایجاد می کنند.
باید از بدن مان به خاطر تمام این کارها که برای محافظت از ما انجام می دهد شکرگزار باشیم.
منبع: خبر پو
