میزان کالری تخمه هندوانه

انرژی ناشی از مصرف تخمه هندوانه به چه صورت است با خوردن هر 100گرم تخمه هندوانه چه مقدار انرژی دریافت می کنیم و انرژی حاصل از آن را چگونه می توانیم بسوزانیم چه مقدار پیاده روی برای سوزاندن انرژی حاصل از مصرف تخمه هندوانه نیاز است ؟ارزش تغذیه ای تخمه هندوانه به چه صورت است .

• میزان کالری به ازای ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه ۵۹۰ کیلو کالری انرژی

• میزان کالری به ازای هر ۱۰ عدد تخمه هندوانه ۵ کیلو کالری انرژی