هدف ما ترساندن شما نیست. اما واقعاً بعضی از شرایط می تواند جدی و حتی مرگبار باشند و یک دفعه در شما بروز کنند و شما می توانید با داشتن علائم خفیف آن، خود را از مرگ نجات دهید. در اینجا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم.
هدف ما ترساندن شما نیست. اما واقعاً بعضی از شرایط می تواند جدی و حتی مرگبار باشند و یک دفعه در شما بروز کنند و شما می توانید با داشتن علائم خفیف آن، خود را از مرگ نجات دهید. در اینجا به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم.
فشار خون بالا
تقریباً نیمی از افراد با فشار خون بالا از مشکل خود مطلع نیستند. طبق مطالعه انجمن پزشکی آمریکا در کانادا شما می توانید برای مدت طولانی آن را نادیده بگیرید و سپس به طور ناگهانی خود را در حال سقوط ببینید؛ مثل سقوط از صخره. یعنی با داشتن یک حمله قلبی یا سکته مغزی و با توسعه بیماری های کلیوی پس سکوت، در مورد فشار خون صدمه به عروق خونی را در پی دارد. بنابراین فشار خون خود را یکبار در سال چک کنید حتی اگر هیچ عامل خطری ندارید.
توقف تنفس هنگام خواب
بیش از نیمی از زنان بین ۲۰ تا ۷۰ سال، از وقفه یا توقف تنفس، هنگام خواب رنج می برند. مکث در تنفس هنگام خواب موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شود.
آب سیاه:
آب سیاه (گلوکوم) یک بیماری است که با آسیب رساندن به عصب بینایی، به تدریج دید شما را از بین می برد. جوئل شومان، رئیس چشم پزشکی دانشگاه نیویورک می گوید: بخشی از مغزتان اطلاعات مفقود شده در مورد محیط اطرافتان را در خود نگه می دارد. بنابراین چیز عجیبی نیست اگر دید شما تنها به یک ناحیه ی کوچک محدود شود.
دیابت:
براساس نتایج انجمن دیابت آمریکا از ۲۹ میلیون نفر مبتلا به دیابت، تنها ۸ میلیون نفر تشخیص داده شده اند. خشکی دهان، ادرار زیاد، تاری دید، از علائم قند خون غیر طبیعی در بدن است. به این علائم هنگامی که استرس دارید یا خسته اید توجه کنید.
سندروم تخمدان پلی کیستیک:
بالای ۱۰ درصد از زنان در سنین باروری ممکن است دچار سندروم PCOS شوند. در این بیماری، بدن با تولید بیش از حد هورمون مردانه، موجب تداخل در تخمک گذاری می شود که این امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد.
سرطان ریه:
این نوع بیماری علت اصلی مرگ ناشی از سرطان میان زنان و مردان است. به این علت که نشانه های بیماری زمانی آشکار می شود که بیماری پیشرفت کرده است. این بیماری زمانی ترسناک می شود که بدانیم بیش از نیمی از زنان مبتلا به سرطان ریه، هرگز سیگار نمی کشیده اند.
در این باره بیشتر بخوانید: اقداماتی ساده برای پیش گیری از مرگ خاموش
