بیماری دیابت نوع 2 یکی از سه نوع بیماری دیابت است که شروع آن نهفته است و کم کم خود را در بدن نشان می دهد.این بیماری تا حد زیادی به سبک زندگی افراد بستگی دارد.بنابراین با تغییرات ساده ای در روند و سبک زندگی و همچنین غذاهای مصرفی می توان دیابت نوع 2 را کنترل کرد.
آیا اگر کسی به دیابت نوع 2 مبتلا شود، مجبور به درمان با انسولین خواهد بود⁉️
خیر، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است نیاز به تزریق انسولین پیدا کنند وممکن است نیازی به تزریق این دارو نداشته باشند، این موضوع به چندین عامل بستگی دارد که از جمله می توان به زمان تشخیص بیماری اشاره کرد. تحقیقات نشان داده است چنانچه تشخیص دیابت نوع 2 در مراحل اول بیماری صورت گیرد ودرمان سریع آغاز شود و مقدار قندخون از ابتدای تشخیص و در ادامه ی سالهای بعد بخوبی کنترل شود، پانکراس بیمار قادر خواهد بود مدت زمان بیشتری به تولید انسولین بپردازد. اما اگر فردی تا 15 سال با دیابت نوع 2 زندگی کند اما تشخیص و درمان بیماری انجام نشود، دیگر پانکراس مقدار کافی انسولین تولید نکرده و نیاز به تزریق انسولین یا دریافت انسولین با قلم یا پمپ انسولین خواهد داشت.
دیابت نوع 2 در من به تازگی تشخیص داده شده است آیا نیاز به مراجعه به متخصص غدد دارم⁉️
از آنجائیکه دیابت بیماری یک غده ی درون ریز است شما در زیرمجموعه ی مراجعین به متخصصین غدد قرار می گیرید. البته در بسیاری از مناطق کشور متخصص غدد وجود ندارد بنابراین افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بخصوص درسالهای اول تشخیص باید تحت مراقبتهای اولیه و زیر نظر پزشکی که در مقوله ی دیابت فعالیت دارد، قرار گیرند. از به روز بودن اطلاعات پزشکتان مطمئن شوید زیرا مراقبتهایی که به شما ارائه می شود باید با آخرین توصیه های پزشکی در زمینه ی دیابت همخوانی داشته باشد. در مراقبت از خود فعال باشید و از پزشکتان موضوعات مورد سوال را بپرسید.
اگر از خوردن کربوهیدرات ها صرفنظر کنم یا وزنم را کم کنم از شر بیماری دیابت نوع 2 خلاص می شوم؟
خیر، اما شما می توانید با این اقدامات بیماری خود را کنترل کنید.اگر به پیش دیابت مبتلا هستید یا به تازگی بیماری دیابت نوع 2 در شما تشخیص داده شده است کاهش وزن می تواند شما را به وضعیت سلامت برگرداند. افزایش وزن مجدد، پیری و پیشرفت طبیعی بیماری دیابت نوع 2 سبب بازگشت بیماری می شود. نخوردن کربوهیدرات ومحدودیت شدید مصرف انواع مواد حاوی کربوهیدرات تقریباً برای هیچکس در دراز مدت میسر نیست، علاوه براین حذف تمام مواد کربوهیدراتی برای سلامت بدنتان مفید نیست زیرا شما نوترنیت های اساسی خود را از مواد حاوی کربوهیدراتها جذب می کنید.
چرا خوردن میوه ها که مملو از کربوهیدرات هستند مانعی ندارد و چرا خوردن برخی از میوه ها بر برخی دیگر ارجح است؟
کالری موجود درتمام انواع میوه ها (تازه ، فریز شده، خشک، کنسروی) اساساً از کربوهیدرات ها ومقدار کمی پروتئین موجود در آنها حاصل می شود. افراد مبتلا به دیابت نیاز به مصرف مقدار مشخصی کربوهیدرات در روز برای تولیدانرژی و دریافت نوترنیتهای ضروری خود دارند. منابع سالم کربوهیدراتها شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و لبنیات کم چرب هستند. ازآنجائیکه برخی از میوه ها مقدار کربوهیدرات کمتری نسبت به میوه های دیگر دارند و در برخی موارد به دلیل وجود برخی آنتی اکسیدانها و مواد مغذی خاص، مصرف آنها بر سایر انواع میوه ها ارجح است.
منبع: خبرپو
