در این فصل از سال مصرف حلوا ارده باب می شود و روی سفره صبحانه به وفور دیده می شود این فرآورده خوشمزه از کنجد به دست می آید و طرفداران زیادی به خود اختصاص داده است فوق العاده خونساز و سرشار از آهن است پیشنهاد می کنیم با میزان کالری این ماده غذایی آشنا شوید .
- میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم حلوا ارده ۵۰۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۵۶ دقیقه و ۲۸ ثانیه
