جوانه گندم در برخی سالادهای و غذاها استفاده می شود که برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است افراد گیاهخوار بیشترین مصرف کنندگان این ماده غذایی هستند در ادامه به بررسی کالری این ماده خوراکی سالم خواهیم پرداخت با ما همراه باشید .
- میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم جوانه گندم ۵۰ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه پیاده روی
