آیا گونه ها گل می اندازند (قرمز می شوند)؟ این احساس احمقانه ای نیست. تحقیقات نشان می دهد این سرخ شدن بیانگر این است که شما فرد قابل اعتمادی هستید. در واقع گزارشات می گویند این برافروختگی گونه، سیگنالی برای فرد بیگانه می فرستد.
این سیگنال نشان دهنده احساسات واقعی شما است.البته نمی تواند خیلی قابل توجیه باشد هنگامی که یک ملاقات کاری دارید یا زمانی که نمی خواهید همکارتان به احساس قلبی و عاشقانه شما پی ببرد در اینجا راه های جلوگیری از گلگون شدن صورت بر اثر احساسات بیان شده است.
1. با این احساس مبارزه کنید:
احساس خجالت معمولاً باعث سرخ شدن صورت می شود این یک احساس آسیب پذیر است. تا زمانی که در خانه و کنار دوستانتان هستید، حتی اگر کار احمقانه ای انجام دهید احساس خجالت نمی کنید ولی زمانی که در محیطی پر از افراد غریبه هستید کوچکترین لغزش عامل جدی سرخ شدن شما است. اما چطور با خجالت مبارزه کنیم.
تحقیقات نشان می دهد سر پا ایستادن و با مشت به باسن زدن یا سر خود را بالا گرفتن، باعث افزایش اعتماد به نفس و سرکوب این احساس می شود.
2. با پوست خود مهربان باشید:
از داروهای ضد پیری و لایه بردارهای گلیکولیک (glycolic) دوری کنید. زیرا حساسیت های پوستی را تشدید می کند و موجب بدتر شدن قرمزی پوست می شوند.
3. چیزهای داغ را کنار بگذارید:
اگر مستعد قرمزی صورت هستید، از خوردن نوشیدنی های داغ، الکل، چیزهای گرم و هر چیز تندی اجتناب کنید. زیرا این مواد باعث آزاد شدن یک ماده شیمیایی به نام هیستامین در بدن می شوند که برافروختگی صورت را تشدید می کند.
4. روش کمپرس سرد یا خنک کردن:
قبل از اتفاق یا رویدادی که قرار گرفتن در آن عامل قرمزی صورتتان است، با یک لیف حمام به مدت 5 دقیقه صورت خود را با آب سرد خیس کنید. کمپرس سرد رگ های خونی شما را منقبض می کند.
5. از چیزهای به رنگ سبز یا سبزیجات استفاده کنید:
همراه با کمپرس سرد می توانید از یک لوسیون با رنگ مایل به سبز استفاده کنید. اساس نظریه دکتر الیزابت بردین استادیار پوست این است که رنگ سبز، رنگ قرمز را خنثی می کند. زیرا رنگ سبز در قسمت پایانی تفکیک رنگ های گرم و سرد قرار دارد.
در این باره بیشتر بخوانید: بررسی علل سرخ شدن گونه
