اگر به فکر سم زدایی از بدن خود هستید می توانید از کلم بروکلی کمک بگیرید این دستور غذایی فایده های زیادی در این زمینه برایتان خواهد داشت و قادر خواهد بود کبدتان را سم زدایی کند و باعث از بین بردن سموم موجود در بدنتان می شود .
- کلم بروکلی ١ کیلو
- ریحان چند شاخه
- پیاز ٢ عدد متوسط
- سیر ۵ حبه
- زنجبیل ٢٠ گرم
- زردچوبه ٢٠ گرم
- فلفل سیاه ١/٢ ق چ
- آب لیموى تازه ١ عدد
- آب ٢ لیتر
??تمام این مواد را باهم در ٢ لیتر آب بریزید و بعد از به جوش آمدن ١۵ دقیقه بپزید و بعد مواد را میکس کنید.
??روزانه ١.۵-٢ لیتر میتوانید از این سوپ استفاده کنید.
تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
