لیمو از جمله محبوب ترین مرکبات است. لیمو یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است. ویتامین C از جمله ویتامین هایی است که مصرف آن در فصول سرد سال به ویژه زمستان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های میکروبی مثل سرما خوردگی بسیار توصیه می شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.
لیموترش منبع سرشار از ویتامین سی است.
نوشیدن آب یک عدد لیموترشکه درون یک لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی که در هنگام صبح مصرف می کنید به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند.
این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امکان ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد.
طبق مقاله منتشر شده در شبکه خبری تورنتو نیوز، لیموترش به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی برای مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگیبسیار مفید است از این رو توصیه می شود با مصرف یک لیوان آب میوه حاوی لیموترش خود را در برابر این بیماری ها مصون کنید. این میوه سرشار از خاصیت، خون را پاکسازی می کند و بنابراین بدن را از مواد سمی تمیز می کند.
اسانس لیمو احساس تازگی و اعتماد به نفس ایجاد می کند. همچنین این میوه حاوی نوعی روغن اصلی است که میزان تمرکز را افزایش می دهد. به علاوه می توانید موها را دسته دسته جدا کرده و روی آن ها لیمو بمالید تا درخشش طبیعی خود را پیدا کنند
منبع: بامداد
