برخی آبمیوه ها می توانند خاصیت درمان کنندگی داشته باشند اگر تمایل دارید با روش های طبیعی خوراکی برای درمان بیماری های خود آشنا شوید بهتر است این ابمیوه ها را امتحان کنید برای تقویت سیستم ایمنی بدن،افزایش انرژی،لاغری،کاهش استرس و کاهش فشار خون می توانند به شما کمک کنند .
فقط کافیست: ۵۰۰ میلی لیتر آب معدنی یا ترجیحا آب جوشیده شده را در ظرفی ریخته مواد ذکر شده را به آن اضافه کنید و در مخلوط کن میکس کرده و مصرف کنید.
آبمیوه رژیمی
- دو برگ متوسط کلم سبز
- دو عددو نصفی سیب شیرین
- نصف خیار متوسط
- دو ساقه متوسط کرفس
- نصف لیمو ترش
آبمیوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن:
- ۵ برش خیار
- ۲ عدد توت فرنگی
- ۵ برگ ریحان
آبمیوه برای افزایش انرژی:
- ۳ برش خیار
- ۲ عدد توت فرنگی
- ۲ برش لیمو شیرین
- ۴ برگ ریحان
- ۲ برش پرتقال
آبمیوه برای سم زدایی و حذف فلزات سنگین:
- ۲ عدد دارچین
- ۱ عدد سیب خرد شده
آبمیوه برای مبارزه با التهابات:
- ۳ برش لیمو ترش
- ۶ عدد تمشک
آبمیوه برای لاغری:
- نصف یک سیب
- ۴ برش خیار
- ۴ برگ نعناع
آبمیوه برای کاهش استرس:
- ۶ برش خیار
- ۲ عدد توت فرنگی
- ۳ برش لیمو شیرین
- ۴ برگ نعناع
آبمیوه برای کاهش فشار خون:
- ۳ برش گریپ فروت
- ۲ برش لیمو شیرین
- ۲ برش لیمو ترش
- ۴ برش خیار
- ۴ برگ نعناع
دارچین باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و از این طریق در فرآیند لاغری و چربی سوزی بسیار موثر است.
گریپ فروت به دلیل داشتن مقادیر زیاد فیبر محلول، مدت زمان هضم را افزایش می دهد. خوردن نصف گریپ فروت یا یک لیوان آب قبل از وعده های غذایی موجب بروز احساس پری می شود و به همین دلیل می تواند در کنترل اشتها و میزان غذای دریافتی موثر باشد.
در روزهای سرد با خوردن روزانه ۱ عدد سیب، مقاومت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهید یا اینکه می توانید داخل آبی که طی روز می نوشید سیب را خرد کرده و به این طریق آب خود را هم مزه دار کنید.
نعنای تازه اشتهای کاذب را از بین می برد.
