چگونه پوست خود را روشن کنیم؟

پوست صورت

همانطور که میدانید پوست صورت از حساسیت بسیار بالایی برخوردار است و هر گونه بی توجهی به آن و مراقبت نکردن به سرعت روی پوست تاثیر گذاشته و نشانه های مختلف و ناپسندی را بروز میدهد . همه ی ما این مشکلات و عوارض پوستی به نوعی آشنا و درگیر هستیم ، جوش صورت ، چین و چروک پوست ، افتادگی ، لک و کک و مک ، تیرگی و کدری پوست از جمله مشکلات پوستی میباشد که همه ما به آن دچار میشویم در صورت مراقبت نکردن و رعایت نکردن اصول تغذیه ای ، بهداشتی ، درمانی و… این عوارض تشدید شده و در مواقعی جبران ناپذیر میشود و تنها راه بهبود آنها عمل های جراحی میشود

زیبایی صورت

زیبایی پوست صورت،  زیبایی صورت و جذابیت را دو چندان میکند به همان نسبت هم مراقبت ها و رسیدگی های زیادی را احتیاج دارد عوامل زیادی روی آسیب رساندن به پوست و به تبع پیشگیری و درمان آن تاثیر دارد و برای داشتن پوستی زیبا نباید از هیچ یک غافل شوید ، از جمله این عوامل میتوان به تغذیه ، استفاده صحیح از لوازم آرایشی و مواد درمان کننده ، استفاده صحیح از مواد پاک کننده ، مراقبت های ویژه و مناسب مخصوص عارضه های خاص بوجود آمده و ترجیحا خودسرانه عمل نکردن در نگهداری و مراقبت از پوست و همواره زیر نظر پزشک بودن اشاره کرد

در صورتیکه شما تمامی این کارها را رعایت بفرمایید میتوانید این اطمینان را داشته باشید که پوستی سفید، سالم و به دور از مشکلات مختلف همینطور چروکی و افتادگی داشته باشید

در ادامه قصد داریم بیشتر به اهمیت این مراقبت ها بپردازیم تا کمتر مشکلات پوستی و پیری و تیرگی را تجربه کنید

پوست شفاف

شفافی و سفید شدن پوست و جوانی آن خواسته ی هر خانمی است آلودگی ها ، مواد آرایشی و پاک کننده های غیر استاندارد موجود در بازار ، اشعه خورشید و بسیاری از عوامل دیگر به شدت روی کدری و تیرگی پوست موثر هستند اما با وجود تمامی این مشکلات شما میتوانید به خواسته ی خود یعنی داشتن پوست شفاف و سفید برسید .

همانطور که میدانید یک سری اصول کلی برای مراقبت از پوست وجود دارد این اصول پایه بوده و در صورت عدم رعایت آنها مراقبتهایی مثل استفاده از ماسک ها و کرم ها و روشن کننده ها تاثیری نخواهد داشت

این اصول پایه ای رعایت مسائل ساده ای هستند هم چون : ورزش کردن منظم و مداوم ، نوشیدن کافی آب درطول روز ( 5-7 لیوان ) ، به دور بودن از استرس ، تا جای ممکن دوری از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، تغذیه مناسب و استفاده کمتر از مواد دارای چربی زیاد و مضرو قندهای مصنوعی میباشد

 اما در کنار اینها استفاده از روشن کننده های مختلف چه شیمیایی و چه خانگی و گیاهی خیلی موثر بوده و پوستتان را چند برابر روشن تر میکند

البته ما در این مطلب روشن کننده های کلی را معرفی میکنیم که طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده تاثیرات خوبی روی پوست داشته اند اما همانطور که قبل هم اشاره کردیم ، پوست عضوی بسیار حساس میباشد و انواع مختلفی دارد که ممکن است هر دارویی روی آن موثر نباشد و اثر منفی هم بگذارد پس بهتر است قبل از مصرف هر یک با پزشک مشورت بفرمایید و  زیر نظر پزشک بهترین و مناسب ترین را برای خودتان انتخاب و مصرف بفرمایید

روشن کننده های طبیعی

توت فرنگی : ویتامین سی موجود در توت فرنگی یک ماده ی مغذی برای پوست بوده و به کلاژن سازی کمک بسیاری میکند همانطور که میدانید کلاژن همان ماده ایست که در دوران جوانی زیر پوست ساخته میشود و باعث شادابی و جوانی میشود

آناناس : همانند توت فرنگی آناناس هم سرشار از ویتامین سی است و علاوه بر آن آنزیمی نیز دارد که به کم رنگ کردن لک ها کمک میکند

لیمو : اسید آسکوربیک و آنتی اکسیدانهای موجود در لیمو به کمرنگ کردن لک ها و کاهش تیرگی پوست کمک میکند اما نکته حائز اهمیت این اسید که لیمو حالت اسیدی دارد و برای هر پوستی مناسب نمیباشد

گوجه فرنگی : گوجه فرنگی نیز در تولید کلاژن سازی بسیار مناسب است و علاوه بر آن تیرگی کلی صورت را نیز تا حدود ی کم میکند

سیر : همانطور که میدانید سیر یک آنتی بیوتیک قوی است هم مصرف آن و هم استفاده از آن در ماسک های خانگی خون را تمیز میکند در نتیجه تیرگی های پوست مثل تیرگی زیر چشم که ناشی از مشکلات مربوط به جریان خون زیر پوست میباشد با مصرف سیر بهتر میشود

کرم های روشن کننده

کرم های روشن کننده نیز روش بسیار موثری برای روشن کردن پوست میباشد در این کرم ها نیز ترکیبات ویتامین سی ، کلاژن ساز و… بکار برده شده است اما مقدار اینها ممکن است کم باشد بنابراین تاثیر کندی روی پوست میگذارد امروزه کرم های ایرانی و خارجی زیادی با مارک های مختلف وجود دارد و تهیه سرخود آنها ممکن است تاثیرات مخرب روی پوستتان بگذارد بنابراین اگر قصد استفاده از این کرم ها را دارید حتما حتما با مشورت پزشک آن را تهیه بفرمایید

اسکراب پوست

استفاده از اسکراب پوست هم میتواند بسیار کمک کننده باشد ، همانطور که میدانید اسکراب یک لایه بردار محسوب میشود درواقع کرمی است که داخل آن دانه ها ی ریز و زبری وجود دارد که کار لایه برداری را همان ها انجام میدهند

نحوه استفاده از این اسکراب ها به این صورت است که روی صورت باید آنرا ماساژ دهید و بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشویید در واقع شما با این کار لایه مرده و سطحی پوست خود را برداشته و پوستتان را شفاف تر میسازید

اما توجه کنید که این لایه بردارها ممکن است خطرناک باشد چون لایه برداری از پوست های خشک و حساس باعث التهاب ، سوزش و قرمزی میشود و ممکن است تا مدت ها همین حالت بماند یا احتیاج به درمان با تقویت کننده ها ی پوست داشته باشد استفاده از این اسکراب ها سریع تر از کرم ها جواب میدهد ولی حتما حتما نوع اسکراب را با مشورت پزشک با توجه به نوع پوستتان باید تهیه بفرمایید

میکرودرم

در کنار روش های فوق روشی سریع تر هم وجود دارد و آن هم لایه برداری با استفاده از دستگاهی بنام میکرودرم ابریژن میباشد

این دستگاه یک لایه برداری سطحی از پوست انجام میدهد که هم به روشن شدن پوست کمک میکند هم جوش ها را از بین میبرد و در صورتیکه جلسات خود را دقیق و منظم پیگیری کنید به کمرنگ شدن لک های پوستیتان نیز کمک میکند

از آنجاییکه استفاده از این دستگاه کمی خطرناک میباشد و درصورتیکه نوع ومیزان مقاومت و حساسیت پوست مراجع در نظر گرفته نشود ممکن است حالت سوختگی و آسیب های دیگری چون التهاب و تورم ایجاد کند لذا حتما حتما باید این کار را به دست یک پزشک پوست و موی با تجربه و حرفه ای انجام بدهید

لیزر

لیزر درمانی هم از انواع روشهای موثر برای شفافیت پوستی میباشد نحوه کلی کار لیزرها بدین صورت است که بصورت موضعی قسمت هایی از پوست را لایه برداری میکنند تا سلولهای جدید و بدون آسیب جایگزین آنها شوند و پوست به نوعی ترمیم شود اما روشهای انجام آن متفاوت است و بسته به نوع پوست و تشخیص پزشک روش انتخابی اعمال میشود

این روش موثر و مفید است در اکثرمواقع نتیجه درمان مثبت بوده و لک ها و تیرگی تا حد زیادی بهبود پیدا میکند التهاب و خارش و احساس سوزش بعد از انجام لیزر و حین انجام طبیعی است و پس از سه چهار روز کاملا برطورف میشود

لایه برداری

اگر راه های بالا تاثیر زیادی روی پوست شما نداشت نشان دهنده این است که تیرگی و لک ها و مشکلات پوستی شما قدیمی و  عمقی میباشد بنابراین احتیاج به لایه برداری قوی تری دارید

روش موثر لایه برداری عمقی تر و موثر تر پیلینگ یا لایه برداریی میباشد که با توجه به تشخیص عمق و سن تیرگی ها و عارضه ها از درجه های مختلف استفاده میشود . با این روش لایه برداری میتوایند چین و چروک ها  ،لکها و کک و مک های ایجاد شده در  دوران بارداری ، زخم های خفیف و آکنه ها هم درمان میشود

روش بسیار موثر دیگر استفاده از اسیدهای میوه برای لایه برداری میباشد این اسیدها قوی ، ضعیف و متوسط بوده و تاثیرات بسزایی روی پوست میگذارند پزشک متخصص این اسیدها را با توجه به نوع پوست و نوع تیرگی ها  و عارضه ها تجویز میکند طبیعی بودن وشیمیایی نبودن این لایه بردارها از امتیازات این محصولات میباشد