سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند همچنین خوردن ماهی در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را افزایش داده و منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون یا گزگز و بی‌حسی پوست بخشی و خواب‌آلودگی می‌شود.
کدوی پخته در رفع خس‌خس سینه ناشی از سرماخوردگی مفید است
ـ بسیاری از افراد بعد از سرماخوردگی تا چند مدت دچار سرفه و خس خس سینه می‌شوند که توصیه می‌شود از کدوی پخته استفاده کنند، زیرا نرم‌کننده مجاری هوایی است.
گردو کلیه‌ها را گرم می‌کند
ـ خوردن گردو، کلیه‌ها را گرم می‌کند و سرما را دفع می‌کند و مصرف آن در افراد سرد مزاج در فصول سرد و در اقلیم‌های سردسیر می‌تواند, بسیار مفید باشد.
ـ شخص دارای هر مزاجی که باشد؛ گرم، سرد، خشک یا تر اگر از نان خوب که از گندم خوب بدست می‌آید، استفاده کند، بیمار نخواهد شد یا دیرتر بیمار شده و زودتر بیماری‌اش برطرف می‌شود.
خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی‌حسی پوست و خواب آلودگی می‌شود
ـ خوردن ماهی در شب یا در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را بیش از حد افزایش می‌دهد، منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون گزگز و بی‌حسی پوست یا بخشی از بدن، خواب آلودگی و منگی و …می‌شود.
سنجد موافق مزاج اطفال است
ـ سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند، اگر سنجد به جای تنقلات بی‌ارزش و مضر مصرف شود، یکی از بهترین تنقلات برای کودکان خواهد بود.
موز چاق‌کننده و مقوی قوای مغزی است
ـ موز چاق‌کننده و برای تقویت قوای مغزی مناسب است؛ جایگزین خوبی برای وعده غذایی محسوب می‌شود، مخصوصاً کسانی که به وعده غذای کامل دسترسی ندارند یا از رژیم لاغری و گیاهخواری پیروی می‌کنند.
عناب برای رفع التهاب کلیه و مثانه مفید است
ـ عناب برای التهاب حاد کلیه و مثانه مفید است ولی باعث ضعف قوای جنسی می‌شود که مصلح آن عسل،کشمش و مویز است.
زنیان ضد نفخ و تقویت کننده سیستم گوارش است
