از نشانه های رایج برای ابتلا به لوپوس چه میزان اطلاع دارید این عارضه در چه افرادی بیشتر دیده می شود از جمله علائم اولیه لوپوس می توانیم به خستگی بیش از حد،مفاصل دردناک و متورم،تب بدون دلیل و بسیاری علائم دیگر می توان اشاره کرد روش های تغذیه ای درمانی برای این بیماران به چه صورت می باشند ، با ما در ادامه این بخش همراه باشید .
لوپوس (SLE) یکی از بیماری های روماتیک (التهابی) است که در خانم های سنین باروری، شایع است.
- علائم:
⭕️خستگی بیش از حد
⭕️مفاصل دردناک و متورم
⭕️تب بدون دلیل
⭕️زخم دهان
⭕️جوش پوستی
⭕️اختلال کلیه
- توصیه ها:
✔️محدودیت دریافت سدیم و مایعات
✔️افزایش دریافت ویتامین C
✔️زنجبیل، زردچوبه و رزماری سبب کاهش التهاب شده و مصرف آن ها مفید است.
✔️اولئوکانتال موجود در روغن زیتون سبب مهار سیکلواکسیژناز و کاهش التهاب می‌شود.
✔️مصرف منابع غذایی امگا۳ مانند ماهی سالمون، ساردین، تخم کتان، گردو، تخم خرفه، روغن پامچال، روغن کشمش سیاه و گل گاوزبان به دلیل تولید PGE1 خواص ضد التهابی داشته و مفید است.
⛔️گوشت قرمز به علت اینکه منبع اسید آراشیدونیک است و سبب سنتز ایکوزانوئیدها می شود خواص التهابی داشته و مصرف آن توصیه نمی‌شود.
‼️رژیم کم چرب به علت اینکه منجر به کاهش ویتامین های A و E و در نهایت پراکسیداسیون لیپیدی می شود و ایجاد ایکوزانوئیدها را افزایش می دهد توصیه نمی‌شود.
✅درصورت مصرف داروهای کورتونی، مکمل کلسیم و ویتامینD لازم است.
منبع: دکتر سلام
لینک مرتبط: کلاژن چه نقشی در داشتن پوست زیبا دارد؟
