از نشانه های رایج برای مسمومیت در حاملگی چه میزان اطلاع دارید این بیماری در خانم های باردار بسیار خطرناک است و سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد به این عارضه پره اکلامپسی گفته می شود برای آشنایی با علائم و نشانه های این عارضه باید به ادامه این مطلب دقت کنید همچنین می توانید با روش های پیشگیری از این عارضه نیز آشنا شوید .
پره اکلامپسی:
مسمومیت حاملگی عبارت است از یک اختلال خطرناک در فشار خون، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزی که ممکن است از هفته ۲۰ بارداری تا ۷ روز پس از زایمان رخ دهد.
علائم پره اکلامپسی:
- افزایش قابل ملا حظه فشار خون هر چند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد.
- پف کردن صورت و دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است.
- افزایش وزن بیش از حد (بیش از یک کیلو گرم در هفته در 3 ماه آخر بارداری)
- وجود پروتئین در ادرار
علائم پره اکلامپسی شدید:
- افزایش مداوم فشار خون
- تورم و پف کردگی مداوم
- تاری دید
- سردرد
- تحریک پذیری و درد بالای شکم
اکلامپسی:
- بدتر شدن علایم فوق
- کشیدگی عضلات
- تشنج
- اغما
علل: ناشناخته است. اما معتقدند ناشی از ماده یا سمی است که جفت تولید می کند.
پیشگیری:
- مصرف مایعات کافی در طول شبانه روز
- مصرف کم مواد کافئین دار
- اندازه گیری هفتگی و یا هر دو هفته یکبار BPP و NST
- هر سه هفته یکبار سونوگرافی
- شمردن روزانه حرکات جنین
- مصرف میوه و سبزیجات تازه
- مصرف ماهی
- پرهیز از مصرف زیاد نمک و مواد نشاسته ای و سرخ کردنی
- استراحت کافی در طول روز
- انجام مرتب تمرینات ورزشی
- مراقبت پیش از تولد مناسب در سرتاسر دوران بارداری
- در طول بارداری از داروهای روانگردان، سیگار یا الکل استفاده نکنید.
- در طول بارداری از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملا متعادل استفاده کنید. در صورت تجویز مکمل های ویتامینی و معدنی پیش از زایمان را مصرف کنید.
- بدون تجویز پزشک هیچ دارویی مصرف نکنید.
رژیم غذایی روزانه مادر:
- پروتئین ۷۰-۶۰ گرم
- کلسیم ۱۲۰۰ میلی گرم
- استفاده کافی از روی و منیزیم
- محدود کردن نمک
- پرهیز از آجیل شور
- خودداری از مصرف الکل و کافئین
- ویتامین D
- ویتامین C
- ویتامین E
- مکمل آهن
- مصرف روغن های غیر اشباع
- استفاده از روغن ماهی
- استفاده از پروتئین سویا و روغن زیتون
- مصرف شیر کم چرب
- استفاده از گوشت کم چرب
- دریافت پتاسیم
- نوشیدن آب ۶ تا ۸ لیوان در روز
توصیه های پس از بارداری:
- تغییر شیوه زندگی
- افزایش فعالیت روزانه ۳۰-۱۵ دقیقه در روز
- اصلاح رژیم غذایی
تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
منبع: دکتر سلام
لینک مرتبط: افزایش وزن در دوران بارداری