اگر شما دچار وزن بالا هستید، در منزل همان طور که دوست دارید لباس می پوشید، هر مکانی که دوست دارید می نشینید و حتی به داشتن چنین اندامی افتخار می کنید. اما به محض این که از خانه خارج می شوید اوضاع تغییر می کند و ممکن است وزنتان در نظر دیگران اثر گذار باشد.

– در محل کار:

آمار به خوبی نشان می دهد که در ایالت متحده آمریکا درآمد سالانه زنان چاق، ۱۲۰۰ دلار کمتر از زنان لاغر است و این در صورتی است که در وهله اول استخدام شوند. حتی زنان با BMI طبیعی نسبت به زنان لاغر برای مشاغلی چون پیشخدمتی یا دستیار فروش در نظر گرفته می شوند. هنگامی که شما چاق هستید و می خواهید وارد شغلی شوید ممکن است با تبعیض در قالب منافع دست نیافتنی رو به رو شوید.

به منظور بهبود سلامت برخی شرکت ها به هر کس مطابق با نیازهای بهداشتی خاص، برنامه های تندرستی ارائه می دهند و برای بالا بردن انگیزه پیشنهادهایی مانند تخفیف بیمه، عضویت رایگان در باشگاه را به افراد می دهند. این برنامه ها می تواند شامل سیگار نکشیدن یا صد قدم پیاده روی هر روزه باشد. اما این برنامه ها نیز می تواند شامل محور قرار دادن BMI باشد (به این ترتیب که برای افراد چاق باید زیر ۳۰ باشد).

شما می توانید سیگاری نباشید یا با پیاده روی هر روز سطح کلسترول خود را پایین آورید. ولی هنوز هم مزایای اضافی به علت اضافه وزنتان را از دست می دهید.

اما چه چیزی در این مورد می توان انجام داد؟

یک فایل با نام کمسیون ستادی فرصت های شغلی ایجاد کنید. مهم ترین چیزی که باید در آن سند سازی کنید (UAC) است. یعنی مجموعه عملکردهای افراد چاق. این سند سازی در واقع به شما پیشنهاد می دهد تا به کارفرمای خود استفاده از زبان و سیاست های مثبت بدنی را آموزش دهید.

– در هواپیما، قطار یا اتوبوس:

حمل و نقل عمومی برای هر کسی آسان نیست، اما این برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند مشکل تر است. صندلی های موجود در این وسایل نقلیه برای افراد با سایز نرمال در نظر گرفته شده است. هنگامی که فردی با جثه بزرگتر در صندلی کنار شخص دیگر قرار می گیرد، مردم فکر می کنند به حریمشان تجاوز شده است.

این نگاه تحقیر آمیز حتی هنگامی که در اتوبوس یا مترو ایستاده اند وجود دارد و شما فکر می کنید فضای زیادی اشغال کرده اند و موضوع زمانی بدتر می شود که در صندلی کناریتان در هواپیما این شخص بخواهد خود را حرکت دهد یا جا به جا کند.

اما چه کار در این مورد باید انجام داد:

در حالی که در دادگاه کانادا حکم داده اند که برای این افراد باید یک صندلی اضافه بدون دریافت هزینه در نظر گرفته شود اما هنوز این قانون در آمریکا تصویب نشده است. بر طبق OAC برای جلوگیری از این احساس خجالت، خطوط هوایی باید اطلاعاتی به مسافران بدهند مبتنی بر اینکه آیا نیاز به خرید صندلی اضافه دارند؟

– در مطب پزشکان:

اگر شما فرد چاقی باشید نا خود آگاه این چاقی، درمان شما را تحت تأثیر قرار می دهد. از رگ به رگ شدن مچ پا گرفته تا افزایش فشار خون در مرحله اول پزشکان اضافه وزن شما را دلیل آن ها می دانند و کیفیت درمان شما بر اساس اینکه شما فرد با جثه بزرگ هستید در نظر گرفته می شود.

اما چه کاری در این مورد باید انجام داد:

سلامت شما خیلی مهم است به خاطر ترس، نباید از رفتن به دکتر خودداری کنید. اما اجازه ندهید که دکتر به شما بگوید وزنتان را کم کنید، از او بپرسید آیا افراد لاغر نیز به این مشکل دچار می شوند؟ و اگر او پاسخ داد بله، بگویید لطفاً بیشتر در این مورد برای من توضیح دهید و اگر با پزشک خود احساس راحتی نمی کنید به یک پزشک جدید مراجعه کنید که بیشتر به نکات مثبت بدن شما توجه کند.

منبع: دکتر سلام