طب سنتی و گیاهی روشی از درمان است که از امروزه بسیاری از افراد اهمیت خاصی به آن می دهند ، چرا که امتحان خود را پس داده و تاثیرات آن بر همگان ثابت شده است. در این مطلب قصد داریم در رابطه با مواد گیاهی صحبت کنیم که خوردن آن برای همه مفید است.
چای رازیانه برای عصرهای بهاری
نوشیدن چای یا دم کرده گیاه رازیانه یکی از بهترین نوشیدنی های عصرگاهی برای فصل بهار محسوب می شود.
این دم نوش که خواص درمانی متنوعی دارد پیش از هر چیز خواص اشتهاآوری دارد و به افرادی که علاقه مند به افزایش وزن هستند توصیه می شود. افرادی که به طور کلی جزو افراد ضعیف محسوب می شوند نیز می توانند از خواص اشتها آور و مقوی این گیاه برای افزایش میزان مقاومت و توان بدن شان استفاده کنند. مصرف جوشانده ریشه رازیانه نیز یکی از بهترین نوشیدنی های گیاهی برای کنترل اسهال است. درمانگران طب سنتی نوشیدن چای تهیه شده از تخم رازیانه را نیز برای بهبود سرفه های ناشی از تنگی نفس و التهاب مجرای تنفسی در افراد مبتلا به آسم یا آلرژی های فصلی ناشی از فصل بهار، بسیار مفید می دانند.
مارچوبه؛ قرص آهن گیاهی
مارچوبه از جمله سبزی های گیاهی پرخاصیتی است که در روزهای پایانی فصل بهار باید سراغ آن بروید. این گیاه به دلیل خواص درمانی متنوعی که دارد یکی از مهم ترین گیاهان دارویی است که بسیار محل توجه درمانگران طب سنتی ایران و چین قرار گرفته است.
بسیاری از درمانگران طب های طبیعی در جهان از مارچوبه به عنوان قرص آهن گیاهی یاد می کنند، زیرا این گیاه قابلیت خونسازی و افزایش میزان گلبول های قرمز خون را به سرعت افزایش می دهد. بنابراین افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم های جوان که هر ماه به دلیل عادت ماهانه مقداری خون از دست می دهند، بهتر است این سبزی دارویی را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این افراد می توانند از مارچوبه به عنوان سبزی سوپ یا آش یا به عنوان چاشنی ماست استفاده کنند و از فواید آن بهره مند شوند. علاوه بر این، نوشیدن چای مارچوبه یک تا ۲ فنجان در روز نیز تاثیر زیادی در افزایش خونسازی و همین طور بهبود عملکرد دستگاه گوارشی دارد.
گشنیز و هل برای درمان بدبویی
گشنیز و هل نیز از دیگر گیاهان دارویی فصل بهار هستند که خواص جادویی مختلفی دارند.
تسکین درد دندان و از بین بردن بوی بد دهان از جمله رایج ترین و پرکاربردترین خواص این سبزی های بهاره است که توسط درمانگران طب های طبیعی به افراد توصیه می شود. درمانگران طب سنتی برای درمان درد دندان، به مراجعان خود توصیه می کنند ۱۰ گرم تخم گشنیز تازه را در ۳ لیتر آب بریزند و آن را روی حرارت بگذارند تا یک لیتر آب باقی بماند. سپس این مخلوط را صاف کرده و اجازه دهند سرد شود سپس با کمک این عصاره قرقره کنند. بعد از مدت کوتاهی خواهند دید که درد دندان شان تسکین می یابد.
درمان عارضه های پوستی با سیاه
درمانگران طب سنتی در ایران و چین مصرف موضعی سیاه دانه را یکی از بهترین روش های درمانی برای بهبود جوش های زیرپوستی می دانند. اگر از جوش های زیرپوستی خود خسته شده اید، می توانید با تهیه کرمی از پودر سیاه دانه و روغن کنجد در مدت زمان ۱۵ روز از شر جوش های زیر پوستی خود خلاص شوید و برای این کار کافی است یک قاشق چای خوری سیاه دانه پودر شده را با ۳ تا ۴ قاشق روغن کنجد ترکیب کنید و آن را روی صورت تان ماساژ دهید. علاوه براین، می توانید از خمیر به دست آمده از سیاه دانه که با ترکیب پودر سیاه دانه و سرکه سفید به دست آمده برای از بین بردن جوش های التهابی و چرکی استفاده کنید. استفاده از این خمیر موجب خشک شدن عفونت های سطحی در ناحیه پوست می شود و به مرور به درمان آن ها کمک می کند.
نعنا به جای دیازپام!
نعنای تازه یکی از پرخاصیت ترین گیاهانی است که همزمان با آمدن فصل بهار در غالب سبزی فروشی های شهر دیده می شود. این گیاه یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی در زندگی روزمره مردم است و در بیشتر موارد به عنوان چاشنی غذا، سالاد، ماست یا تزئین کننده غذا مورد استفاده قرار می گیرد.
خاصیت آرامش بخشی این گیاه یکی از بارزترین خواص دارویی نعناست. درمانگران طب سنتی برای بهره گیری بیشتر از خواص آرامش بخشی نعنا استفاده از برگ های خشک شده آن را به صورت چای توصیه می کنند. برای این منظور بهتر است برگ های تازه نعنا را خریداری کرده و آن ها را در شرایط خانگی و به دور از افزودنی های شیمیایی خشک کنید و از پودر آن برای تهیه چای نعنا استفاده کنید. این چای را می توانید با مقدار اندکی شکر یا نبات میل کنید.
پیشگیری از ریزش مو با گزنه
گزنه نیز از جمله گیاهانی دارویی است که در برخی از مناطق کوهستانی کشور در فصل بهار رشد می کند. درمانگران طب سنتی از ریشه، ساقه و برگ های این گیاه برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کنند. یکی از شایع ترین خواص درمانی این گیاه کنترل ریزش مو و پیشگیری از بروز آن است. در برخی از موارد مشاهده شده که مصرف مستمر این گیاه موجب رویش مجدد موها نیز شده است. برای تهیه لوسیون خانگی این گیاه برای تقویت ریشه و ساقه موها در منزل کافی است که ۵گرم از گیاه خشک شده گزنه را با شاخه و ریشه درون یک لیتر آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و نصف آن باقی بماند. سپس این مخلوط را صاف کرده و پس از سرد شدن آن را درون ظرفی بریزید و روی موهای خود اسپری کنید و به آرامی آن را به پوست سر و ساقه موها ماساژ دهید. علاوه بر این، برای براق شدن و شفاف شدن موهای تان می توانید پس از شست وشوی موها از این محلول روی آن اسپری کنید. استفاده از این محلول برای درمان شوره سر نیز بسیار مفید است.
با گل شاه پسند حمام کنید
گیاه شاه پسند یکی از گیاهان پرطرفداری است که در بسیار از خانه های قدیمی و حتی برخی از خانه های امروزی دیده می شود. این گیاه علاوه بر زیبایی و تنوع رنگی، خواص درمانی مفیدی هم دارد که شاید تعداد کمتری از ما با آن ها آشنا باشیم. حمام کردن با عصاره گیاه شاه پسند یکی از مفیدترین شیوه ها برای از بین بردن خستگی روزانه و تنش های یک روز کاری پر مشغله است. برای این منظور می توانید ۲۰۰ گرم از برگ های گیاه شاه پسند را درون ۲ لیتر آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و نصف آن باقی بماند سپس این مخلوط را صاف کرده و آن را به آب وان اضافه کنید و به مدت نیم ساعت درون این وان دراز بکشید. این اسانس علاوه بر رفع خستگی به کاهش میزان تنش عضلات و از بین رفتن اسپاسم های عضلانی کمک می کند. کمپرس این جوشانده روی ضرب دیدگی ها و کبودی های بدن نیز به بهبود هر چه سریع تر آن ها کمک می کند.
