اگر جزو کسانی هستید که زیاد کار میکنند و در طول هقته ساعاتی را خارج از ساعات اداری به کار مشغول هستند بهتر است بدانید سلامتی تان در معرض خطر است و ممکن است به سلامتی تان آسیب وارد شود سلامت روحی و جسمی شما آسیب های جدی خواهد دید و عمرتان نیز کوتاه خواهد شد بهتر است وقتی را نیز به استراحت و تغذیه اختصاص دهید .
محققان دانشگاه ملی استرالیا (ANU) اعلام کردند، افرادی که بیش از 39 ساعت در هفته کار می کنند سلامتی خود را در معرض خطر قرار می دهند.
محققان دانشگاه ملی استرالیا نشان دادند که محدودیت کاری برای داشتن یک زندگی سالم 39 ساعت در هفته است.خودکشی یک زن 24 ساله ژاپنی در سال گذشته بعد از 105 ساعت اضافه کاری در یک ماه، بحث های بین المللی را در زمیه ساعت های طولانی کاری به راه انداخت.
به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس الرت،هونگ دینا از دانشکده تحقیقاتی سلامت جمعیت ANU می گوید، ساعت های طولانی کاری، سلامت روانی و جسمی فرد را به دلیل صرف زمان کوتاه تر برای غذا خوردن ومراقبت مناسب از خود، به خطر می اندازد.
به گفته محققان اگرچه کارمندان زن به اندازه کارمندان مرد مهارت دارند، اما میانگین حقوق آنها کمتر از مردان است و ساعات بیشتری نسبت به مردان کار میکنند و با توجه به افزایش میزان تقاضا برای کارمندان زن، محال است این کارمندان بتوانند بدون آسیب وارد کردن به سلامت خود بتوانند برای ساعات طولانی کار کنند.
این مطالعه که در مجله Social Science & Medicine منتشر شده است بر اساس داده های حدود هشت هزار بزرگسال استرالیایی است که در یک بررسی در زمینه خانوار، درآمد و کار (HILDA) در استرالیا شرکت کرده بودند.
ایرنا
