کار زیاد و مداوم در طول هفته نه تنها باعث خستگی جسمی در افراد و کاهش میزان بازدهی کاری آن ها می شود بلکه فرد را در معرض قرار گرفتن در خطر بیماری های روحی و روانی قرار می دهد این موضوع با تحقیق جدید بر روی یک جامعه آماری در استرالیا به اثبات رسید.
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه ملی استرالیا، محدودیت کاری در یک زندگی سالم باید ۳۹ ساعت تعیین شود، درحالیکه از حدود ۸۰ سال گذشته میزان کاری در سطح بین الملل ۴۸ ساعت تعیین شده است.
دکتر هونگ دین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ساعت کاری طولانی موجب فرسایش سلامت فکری و فیزیکی فرد می شود چراکه فرصت کمتری را برای تغذیه خوب و توجه مناسب به خود در اختیارش می گذارد.»
در این تحقیق، از داده های مربوط به حدود ۸۰۰۰ فرد بزرگسال استرالیایی استفاده شد.
منبع/مهر
