برای مقابله با سرماخوردگی از چه روش هایی باید کمک بگیریم ویروس سرماخوردگی چگونه قابل سرکوب شدن و نابود شدن است اگر می خواهید از گسترش سرماخوردگی در میان اعضای خانواده تان پیشگیری کنید و این ویروس را مهار کنید راهکارهای جالبی برایتان داریم با ما همراه باشید .
پخش شدن ویروس سرماخوردگی در محیط زندگی از زمانی که در معرض تماس با ویروس سرماخوردگی قرار می‌گیرید تا زمانی که احساس مریضی واقعا شروع می‌شود، معمولا دو تا سه روز طول می‌کشد. با این‌حال، این دوره زمانی می‌تواند حدود یک هفته هم ادامه پیدا کند. در این حالت احساس می‌کنید که حال‌تان خوب است، اما ویروس سرماخوردگی دارد روند آسیب‌رسانی خودش را شروع می‌کند. به نظر متخصصان، دقیقا در همین وضعیت است که باید اقدامات لازم برای مهار ویروس سرماخوردگی را انجام بدهید. برای جلوگیری از گسترش ویروس سرماخوردگی به محیط اطراف، در مواقع عطسه و سرفه همیشه دهان و بینی خودتان را با دستمال بپوشانید و دست‌های خودتان را چندین بار در طول روز بشویید. استفاده از مواد غذایی مفید هم می‌تواند اثرگذاری ویروس را ضعیف کند. اگر از گسترش ویروس پیشگیری نکنید، ویروس سرماخوردگی در تمام محیط خانه یا محل کار پخش می‌شود و علاوه بر این‌که ممکن است دیگران را هم مبتلا کند، دوباره به خود شما برمی‌گردد. در این صورت، دوره سرماخوردگی شما طولانی‌تر از حالت عادی می‌شود و دائما احساس می‌کنید که دوره بهبودی به‌درستی پیشرفت نمی‌کند.
سلامتیسم
