با در پیش گرفتن چه روش هایی می توانیم عارضه راشیتیسم را در سنین پایین درمان کنیم این اختلال استخوانی با چه منابع غذایی قابل درمان خواهد بود چه سنینی بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند متخصصین اطفال به والدین در این زمینه چه توصیه هایی برای بهبود سریعتر فرزندشان میکنند .بهتر است با علل ایجادکننده راشیتیسم در خردسالان آشنا شوید.
Θ منبع ویتامین D3
- اشعه مستقیم آفتاب
- روغن کبد ماهی
- قزل آلا
- شاه ماهی
- ساروین
Θ منابع غذایی غنی
- شیر
- فرآورده های شیری
- مارگارین
- انواع نان
کمبود این مواد سبب راشیتیسم شده، که امروزه تعداد مبتلایان به این بیماری نادر است ⇐ به دلیل افزایش مصرف شیر تقویت شده با ویتامین D
◊ کودکان در معرض خطر
- کودکان شیر مادر خوار که مادر مبتلا به کمبود ویتامین D است.
- کودکان در معرض حداقل اشعه آفتاب
- کودکان با رژیم غذایی حاوی منابع کمتر ویتامین D و کلسیم
- کودکانی که فرآورده های شیری بدون مکمل ویتامین D مصرف می کنند.
◊ علائم و نشانه های این بیماری
Θ سر
- کرانیوتابس
- شکل نامناسب
- تاخیر در بسته شدن فونتانل ها
Θ قفسه سینه
- بزرگی اتصالات غضروف دنده ها
- فرورفتگی افقی در بخش پایینی قفسه سینه
- برآمدگی تیغه جناغ
Θ ستون فقرات
- کیفوز
- لوردوز
Θ شکم
- برآمدگی شکم
- یبوست
Θ اندام ها
- کمانی شدن بازوها و ساق ها
- بزرگی اپی فیزها در انتهای استخوان بلند
Θ تتانی راشی تیک
- حملات تشنجی
Θ دندان ها
- تاخیر در کالیفیکاسیون خصوصاً در ارتباط با دندان های دائم
◊ توصیه های تغذیه ای در این کودکان
- بچه هایی که فقط شیر مادر مصرف می کنند باید روزانه از قطره ویتامین D بصورت مکمل استفاده کنند. اگر مادر هم مکمل ویتامین D مصرف کند میزان آن در شیر بیشتر می شود. بچه ها نیاز دارند ۲ لیوان شیر در روز بخورند. در نوجوانان ۳ الی ۵ لیوان لبنیات مصرف کنند. بچه هایی که به شیر حساسیت دارند باید کلسیم بصورت مکمل غذایی دریافت کنند.
تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
منبع: دکتر سلام
لینک مرتبط: ۱۰ بیماری خطرناک با کمبود ویتامین D
