در جهت حفاظت بیشتر از مغز سالمندان دانشمندان به یافته های جدیدی دست پیدا کرده اند سلامت قلب و عروق از اهمیت ویژه ای در این سنین برخوردار است و می تواند از ابتلای افراد سالمند به امراض مربوط به حافظه پیشگیری کند هرچه قلب قوی تر و بهتر کارکند حافظه و ذهن نیز عملکرد بهتری خواهند داشت در ادامه به تازه ترین یافته های پزشکی در این زمینه دقت کنید .
گروهی از محققان اعلام کرده‌اند که داشتن قلب و ریه‌های سالم می‌تواند برای مغز سالمندان مفید باشد. مطالعه آنان نشان می‌دهد که نوعی رابطه بین سیستم قلبی-تنفسی قوی و حافظه بهتر وجود دارد. گزارشی از این مطالعه در Cortex منتشر شده است. محققان در این مطالعه، وضعیت قلبی و ریوی افراد جوان (۱۸ تا ۳۱ ساله) و افراد سالمند (۵۵ تا ۶۴ ساله) را دقیقا مورد بررسی قرار دادند و توانایی آنان در یادگیری و به یادآوری نام‌ها را با همدیگر مقایسه کردند. یافته‌های نهایی نشان دادند که افراد سالمند نسبت به افراد جوان، با مشکلات بیشتری در آزمون‌های مربوط به حافظه روبه‌رو می‌شوند. با این‌حال، سالمندانی که از نظر وضعیت قلبی و تنفسی بهتری برخوردار هستند، آزمون‌های حافظه را بهتر پشت سر می‌گذارند و حتی فعالیت مغزی بهتری در یادگیری نام‌های جدید دارند. افزایش فعالیت مغزی خصوصا در بخش‌هایی از مغز سالمندان سالم‌تر مشاهده می‌شود که معمولا با زوال عقل ناشی از سن مرتبط هستند. البته محققان تاکید می‌کنند که داشتن سلامت قلبی و تنفسی نمی‌تواند کاملا از ابتلا به زوال عقل جلوگیری کند، بلکه می‌تواند سرعت این روند را کاهش بدهد.
سلامتیسم
