انار و معجزه ی آن بر پوست شما

28

انار میوه ای است که خواص آن بیشتر شبیه به یک معجزه می باشد. خوردن انار به تنهایی می تواند تاثیرات مستقیمی بر روی پوست و مو و دیگر فاکتور های زیبایی شما داشته باشد. در این مطلب در رابطه با خواص و همچنین ارزش غذایی این میوه صحبت خواهیم کرد.این روزها فصل انار است و در بسیاری از خیابان ها یک وانت پر از انار هر عابری را وسوسه می کند حداقل چندتایی از آن ها را با خود به خانه ببرد اما این میوه شگفت انگیز علاوه بر خوشمزگی و زیبایی خواص بسیاری هم برای پوست شما دارد. بی دلیل نیست که این روزها در بسیاری از کرم های پوستی یا شامپو و تقویت کننده مو عصاره انار وجود دارد، تحقیقات نشان می دهند انار به دلیل مواد موجود در آن پوست را از درون و بیرون تغذیه می کند. از قدیم ها مادربزرگ ها می گفتند انار خون را صاف می کند و برای پوست خوب است اما واقعا چقدر این حرف ها درست است؟

 

 

جوش های تان را درمان کنید

از انار به صورت موضعی برای درمان آکنه استفاده می کنند. روش تهیه آن نیز چندان مشکل نیست، کافی است مقداری مازو، پوست انار، گل ارمنی و مندل را بکوبید و با سرکه و گلاب مخلوط کنید و روی جوش ها بمالید تا به مرور علائم بهبودی را ببینید.راه دوم این است که هسته های انار را بکوبید یا آسیاب کنید و یک لایه خمیری بسازید، حالا این خمیر را به پوست صورت تان بمالید و بعد از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بشویید. بعد از این کار در پوست تان احساس تازگی و سفتی می کنید. این کار همچنین به کاهش جوش ها و لک های پوستی کمک می کند.

 

 

از ریزش مو هم جلوگیری می کند

انار میوه ای خون ساز و تصفیه کننده خون است زیرا منبع خوبی از اسیدفولیک، پتاسیم و آهن است. بنابراین مصرف آن به بیماران مبتلا به کم خونی به خصوص خانم ها توصیه می شود. شاید خود بهتر بدانید که یکی از علل مهم مشکلات پوست، مو و ناخن در خانم ها، کم خونی و فقر آهن است و همین فقر آهن از شایع ترین علل ریزش مو در خانم هاست.

البته این نکته را فراموش نکنید که اگر مبتلا به کم خونی، فقر آهن هستید، باید از قرص های آهن برای درمان استفاده کنید و هیچ میوه ای حتی انار حاوی مقادیر کافی آهن برای درمان نیست.

 

 

انعطاف پوست تان را بالا ببرید

صورت تان را بشویید، بعد مقداری پنبه را به آب انار آغشته کنید و به پوست تان بمالید، این کار به کاهش آکنه ها و جوش ها کمک می کند، علاوه بر این، آب انار می تواند پوست را سفت کند و همانند یک تونر عمل کند.

 

 

اگر پوست تان خشک است

اگر پوست تان خشک است، مقداری عسل را با آب انار مخلوط کنید و به پوست تان بمالید، البته می توانید به جای آب انار هسته های انار را آسیاب کنید و لایه خمیری به دست آمده را با عسل مخلوط کنید، با استفاده از این مخلوط احساس می کنید پوست تان انرژی گرفته است و علاوه بر این درخشان می شود بدون این که احساس خشکی کنید.

 

 

اگر پوست تان کدر شده است

این ماسک می تواند تا حد زیادی درخشندگی از دست رفته پوست را به آن بازگرداند، کافیست نصف یک انار با ۲ قاشق چای خوری روغن بادام و نصف قاشق غذاخوری عسل را در مخلوط کن بریزید تا کاملا با هم مخلوط شده و یک حالت خمیری شکل پیدا کنند، حالا این مخلوط را آرام روی پوست تمیز صورت و گردن بمالید و حدود ۲۰دقیقه صبر کنید، بعد پوست را اول با آب ولرم بشویید و در نهایت با آب سرد آب بکشید.

 

 

هر آنچه در انار وجود دارد

انار منبع مهم آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین C است. در واقع آب انار یکی از غنی ترین منابع پلی فنول هاست که گروهی از آنتی اکسیدان های قوی هستند. نقش آنتی اکسیدان ها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرس زا حادث می شود، مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا، استرس های روحی و سموم مختلفی که به صورت روزمره، خواسته و ناخواسته با آن ها مواجه هستیم. به زبان ساده تر می توان گفت، انار به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی، با رادیکال های آزاد که عامل اصلی پیری پوست هستند، مقابله می کند. جالب است بدانید قدرت آنتی اکسیدانی آب انار را تا ۳ برابر میزان آنتی اکسیدان موجود در چای سبز ذکر کرده اند. علاوه بر این ها تحقیقات نشان می دهند، انار در پیشگیری از سرطان پوست هم تاثیر به سزایی دارد.

 

منبع : آفتاب

۳۰ فروردین ۱۳۹۳ ۱۷:۳۴
اشتراک گذاری (چگونه میتوانید این مطلب را برای دیگران بفرستید)

ساختمان پزشکان

  • هنوز دیدگاهی ارسال نشده است.