متاسفانه این روزها تعداد افرادی که کتاب می خوانند در جامعه بسیار پایین است و بازار کتاب چندان رونقی ندارد.شاید یکی از دلایل این موضوع روی آوردن بیش از حد افراد به فضای مجازی باشد و اینکه افراد بیشتر زمان خود را سرگرم فضاهای مجازی هستند.در این مطلب قصد داریم شما را با یک فایده بی نظیر مطالعه آشنا نماییم.شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید خواندن کتاب می تواند راه حلی ساده و ارزان برای افرادی باشد که مبتلا به دردهای مزمن هستند.
خواندن یک کتاب خوب روشی برای کاهش درد است. کتاب خواندن نه تنها می‌تواند سرگرم کننده باشد، بلکه ممکن است برای افراد مبتلا به دردهای مزمن هم مفید واقع شود و درد آنها را کاهش دهد.
درد مزمن، یک تجربه حسی و روانی ناخوشایند است.
نتایج این مطالعات نشان داد، خواندن یک درمان مفید برای درمان شناختی رفتاری(CBT) است.
جوزی بیلینگتون از دانشگاه لیورپول در بریتانیا اظهار کرد: خواندن برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن منجر به فراموشی درد در آنها خواهد شد.
این بررسی در مجله BMJ منتشر شده است.
منبع:ایسنا
محققان برای کاهش درهای مزمن، خواندن کتاب را توصیه می‌کنند.
