بسیاری از تصورات غلط به طور گسترده به عنوان حقیقت پذیرفته شده‌اند. ما انسان‌ها، بعد از تحقیقات بر روی رایج‌ترین باورهای نادرست در مورد بدن به این آموخته‌ها رسیده‌ایم.
در اینجا با برخی از این تصورات و بارورهای غلط آشنا می‌شوید.
تراشیدن مو، رویش آن را ضخیم‌تر می‌کند: اصلاح تا به حال هیچ تاثیری بر رشد مو نداشته است. مطالعات اخیر نیز بیشتر این موضوع را تأیید می‌کند که اصلاح مو، تاثیری بر ضخامت یا نرخ رشد مجدد مو ندارد. پس از اینکه مو تراشیده می‌شود مدت کمی پس از رویش مجدد به دلیل داشتن سر موی تیز، این حس القا می‌شود که مو ضخیم‌تر شده است. موی جدید که در حال رشد است ممکن است به علت نور آفتاب یا مصرف مواد شیمیایی تیره‌تر از موهای معمولی به نظر آید.
اندازه گرفتن کالری برای کنترل وزن: همه غذاها پس از مصرف، تأثیر یکسانی بر میزان کالری بدن ندارد. یک کالری، بر اساس تعریف آن در ویکی پدیا، تخمین انرژی مورد نیاز برای افزایش دمای یک گرم آب با یک درجه سانتیگراد است. در واقع کالری برای اندازه گیری است و نه میزان سوختی که بدن شما از آن استفاده می‌کند. چیزی که بدن شما از آن استفاده می‌کند میزان موادی است که در مایعات و غذاها آن را قابل هضم می‌یابد.
نیاز ما به خواب، در شبانه روز 8 ساعت است: هنگامیکه از شما پرسیده می‌شود به چه مقدار خواب نیاز دارید، جواب‌ها تقریباً متفاوت است. برای برخی ۸ ساعت ضروری و برای دیگر افراد زیاد است.
 مطالعه در نور کم چشمان شما را ضعیف می‌کند: در حالیکه مطالعه بدون نور کافی کمی به چشمان شما فشار می‌آورد؛ اما بر اساس تحقیقات موسسه سلامت کودکان، هیچ گونه آسیب جدی و دائمی ایجاد نخواهد کرد.
متابولیسم آهسته باعث چاق شدن شما می‌شود: به دست آوردن وزن ناخواسته می‌تواند به دلیل رژیم غدایی ناسالم، ورزش نکردن و یا مشکلات مادرزادی باشد. این یک مشکل پیچیده است و تنها سوخت و ساز بدن شما نمی‌تواند مقصر باشد.