داشتن پوستی زیبا و شفاف خواسته ی تمام افراد،به خصوص خانم هاست.تعدادی از افراد به صورت خدادادی دارای پوست روشن هستند.اما برخی از افراد پوست های تیره ای دارند و تمایل دارند با استفاده از روش هایی رنگ پوست خود را روشن کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با 15 ماده ی طبیعی آشنا نماییم که برای روشن کردن پوست مفید هستند.
رنگ پوست به رنگدانه‌های پوست بستگی دارد که ملانین نام دارند. ملانین، ملانوسیت تولید می‌کند. هرچه پوست ملانوسیت بیش‌تری داشته باشد تیره‌تر خواهد بود. برخی افراد به صورت طبیعی پوست سفیدی دارند اما بعدها به دلایل زیر پوست‌شان تیره‌تر می‌شود:
– قرار گرفتن در معرض اشعه‌های خورشید ـ برخی افراد عمدا این کار را می‌کنند تا برنزه شوند. حتی دستگاه‌های سولاریوم هم بسیار محبوب هستند، زیرا افرادی که موهبت پوست سفید را دارند مایلند پوست‌شان را تیره‌تر کنند.
– قرارگرفتن طولانی مدت در معرض هوای آلوده ـ وقتی پوست همیشه در معرض مواد شیمیایی مختلفی قرار داشته باشد به آلودگی هوا می‌افزایند، ممکن است تیره‌تر شود.
– استفاده از مواد آرایشی زیاد ـ برخی از لوازم آرایشی که حاوی مواد شیمیایی خاصی هستند می‌توانند به مرور زمان پوست را تیره‌تر سازند.
– افزایش سن ـ با افزایش سن، پوست ممکن است اعطاف‌پذیریش را از دست دهد و تیره‌تر شود.
– سبک زندگی ناسالم ـ گاهی اوقات سبک زندگی ناسالم افراد می‌تواند در تیره‌تر شدن پوست‌شان دخیل باشد. اگر نمی‌خواهید این اتفاق برایتان بیفتد، می‌توانیدخوراکی‌هایی مصرفی‌تان را آگاهانه‌تر انتخاب کنید و فعالیت‌های بیش‌تری انجام دهید که پوست و عملکرد بدن‌تان را بهبود دهد.
گاهی اوقات وسوسه می‌شوید از محصولات سفیدکننده‌ای استفاده کنید که می‌توان از فروشگاه‌های مختلف خریداری کرد. این محصولات، علاوه‌بر گران بودن ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند که در طولانی مدت به جای مفید بودن موجب زیان می‌شوند. برخی از درمان‌های خانگی طبیعی برای پوست بهتر خواهند بود زیرا موثر و در عین حال ایمن هستند.
۱. گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی می‌تواند به طور طبیعی پوست را سفید کند زیرا خواص سفیدکننده و روشن‌کننده است. هم‌چنین سرشار از ویتامین سی هستند و می‌توانند به عنوان قابض نیز عمل کنند. اگر پوست چربی دارید یا مستعد آکنه هستید، استفاده از گوجه‌فرنگی روی پوست‌تان می‌تواند وضعیت آن را بهوبد دهد.
دستورالعمل روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن
* باید گوجه‌فرنگی را له کنید و فقط گوشت آن را بگذارید.
* گوشت گوجه‌فرنگی را روی پوست استفاده کنید و صبر کنید خشک شود.
* باز هم یک لایه‌ی دیگر از گوشت گوجه‌فرنگی اضافه کنید و بگذارید خشک شود.
* صبر کنید مواد طبیعی گوجه‌فرنگی به مدت ۲۰ دقیقه جادوی خود را انجام دهد.
* آن را با آب بشویید.
* بهتر است هرروز این کار را انجام دهید تا به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید.
۲. شیر
وقتی هنوز جوان بودید، به شما گفته می‌شد باید شیر بنوشید زیرا حاوی کلسیم است. کلسیم شیر را می‌توان برای بهبود وضعیت پوست نیز استفاده کرد. وقتی پوست‌تان خشک باشد، می‌تواند باعث شود تیره‌تر از معمول به نظر برسد. شیر جلوی این اتفاق را می‌گیرد. هم‌چنین حاوی اسیدلاکتیک است که رنگدانه‌سازی پوست را بهبود می‌دهد.
دستورالعمل روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن
* شیر گرم بهتر عمل می‌کند پس مطمئن شوید که قبل از استفاده آن را گرم می‌کنید.
* از یک پارچه‌ی تمیز برای استفاده‌ی شیر روی پوست خشک‌تان استفاده کنید. مطمئن شوید شیر داغ نباشد.
* حدود ۳-۵ دقیقه پوست‌تان را با شیر ماساژ دهید.
* لازم است حدود دو هفته به صورت روزانه این کار را انجام دهید تا به نتیجه‌ی دلخواه برسید.
۳. عصاره‌ی شاه‌توت
اگر بسیاری از محصولات آرایشی‌بهداشتی‌تان را بررسی کنید، می‌بینید عصاره‌ی شاه‌توت یکی از مواد تشکیل‌دهنده‌ی اصلی آن‌ها است. این ماده در بهبود تولید ملانین پوست موثر است. به جز این، عصاره‌ی شاه‌توت حاوی اسید گالیک، اسیدهای چرب، کوئرستین و مواد دیگری است که می‌توانند برای پوست مفید باشند.
* اگر بتوانید عصاره‌ی شاه‌توت تهیه کنید، میتوانید آن را به هر محصول مراقبتی پوست اضافه کنید.
* آن محصول مراقبتی را روی پوست‌تان استفاده کنید.
* باید روزی دو بار این کار را انجام دهید تا به صورت طبیعی پوست‌تان را روشن‌تر کنید.
۴. آلوئه‌ورا
شاید بدانید آلوئه‌ورا برای مو خوب است زیرا احتمال ریزش مو را کم می‌کند. هم‌چنین می‌تواند به طور طبیعی مو را زخیم‌تر سازد. آلوئه‌ورا خواصی مفید برای پوست نیز دارد. این گیاه حاوی آلوسین است که تولید ملانین پوست را بهبود می‌بخشد بنابراین میتوانید انتظار داشته باشید پوست‌تان درخشنده تر و صاف‌تر شود.
* یک برگ آلوئه‌ورا تهیه کنید.
* ژل موجود در برگ آلوئه‌ورا را خارج کرده و روی پوست بمالید.
* باید به مدت دو هفته روزی چهار بار این کار را انجام دهید.
* به محض دیدن اثرات آن، میتوانید تعداد دفعات استفاده را کمتر کنید.
* اگر به آلوئه‌ورا دسترسی ندارید، همیشه میتوانید عصاره‌ی آلوسین را از داروخانه تهیه کرده و روی پوست استفاده کنید.
۵. عسل
از دیدن این همه محصول مراقبتی پوست حاوی عسل متعجب شده‌اید؟ دلیلش آن است که عسل به طور طبیعی برای پوست مفید است. می‌تواند سلول‌های مرده‌ی پوست را برطرف کرده و به این ترتیب باعث شود پوست روشن‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد.
دستورالعمل روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن
* حتما عسل خالص و ارگانیک تهیه کنید.
* به محض انتخاب عسل مناسب، میتوانید آن را روی پوست استفاده کنید.
* اجازه دهید حدود ۵ دقیقه بماند.
* آن را با آب ولرم بشویید.
* برای کسب بهترین نتایج هر روز این کار را تکرار کنید.
۶. پاپایا
اگر نگاهی به بیشتر صابون‌های سفیدکننده بیندازید، می‌بینید پاپایا یکی از بهترین انواع آن‌ها است. این گیاه حاوی خواص سفیدکننده و مواد مغذی است که می‌توانند به صورت طبیعی پوست را سفید کنند. اگر صابون‌های سفیدکننده‌ای می‌خرید که حاوی پاپایا هستند، نمی‌توانید از مواد شیمیایی دیگری که با آن ترکیب شده‌اند مطمئن باشید.
* پاپایا را تکه تکه کنید.
* قبل از استفاده آن را له کنید.
* تا زمان خشک شدن اجازه دهید روی پوست بماند.
* آن را با آب سرد بشویید.
۷. بلغور جو دوسر
یکی از دلایل تیرگی پوست آن است که پوست قدیمی هنوز از سطح پوست پاک نشده است. حتما می‌خواهید رشد سلول‌هایتان را بهبود بدهید و میتوانید با استفاده از بلغور جو دوسر این کار را بکنید و پوست‌تان را لایه‌برداری کنید. بلغور جو دوسر می‌تواند پوست مرده‌ای را که مدتی است به پوست‌تان چسبیده برطرف کند.
* لازم است بلغور جو دوسر را با آب گوجه‌فرنگی مخلوط کنید تا تاثیر بهتری داشته باشد.
* آن را روی پوست تیره بمالید.
* اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. آن را با آب سرد بشویید. یادتان باشد پوست را به آرامی با آن ماساژ دهید تا سلول‌های مرده‌ی پوست‌تان را پاک کند.
* هر روز این کار را انجام دهید.
۸. خیار
تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا وقتی زیر چشم‌تان پف می‌کند یا حلقه‌های تیره دور آن ایجاد می‌شود، باید روی خیار بگذارید؟ دلیل این کار آن است که خیار به طور طبیعی پوست را روشن می‌کند. میتوانید روی بخش‌های دیگر پوست‌تان هم خیار بگذارید تا روشن‌تر شود. این کار پوست را محکم‌تر کرده و باعث می‌شود روشن‌تر از معمول به نظر برسد.
* باید ابتدا خیار را رنده کنید.
* مقداری عسل به آن اضافه کنید تا موثرتر شود.
* می‌توان مثل یک ماسک از آن استفاده کرد.
* اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.
* مواد را با آب گرم بشوید.
* دوبار در روز این کار را تکرار کنید. یک بار در صبح و یک بار در شب تا پوست‌تان به صورت طبیعی روشن شود.
۹. زردچوبه
اگرچه زردچوبه در حال حاضر محبوبیتی به دست آورده است، زمانی فقط در هندوستان محبوب بود. زردچوبه به بهبود رنگ پوست معروف است و می‌تواند رنگ پوست را یکنواخت سازد. از ان‌جایی که زردچوبه خواص آنتی‌اکسیدان دارد، می‌تواند به دفع سموم روی پوست کمک کرده و آن را به شدت بهبود دهد.
* پودر زردچوبه را می‌توان با شیر مخلوط کرد.
* آن را به پوست بزنید.
* اجازه دهید تا زمان خشک شدن روی پوست بماند.
* بعد با آب ولرم بشویید.
* این کار باید هر روز انجام شود تا بهترین نتایج را کسب کنید.
۱۰. آب لیمو
می‌دانید که سفید کردن پوست بدون آب لیمو تکمیل نمی‌شود. آب لیمو خواص قابض طبیعی دارد، یعنی منافذ پوست به طور طبیعی کوچک‌تر شده و تولید سبوم را کاهش می‌دهد. در عین حال، آب لیمو حاوی ویتامین سی است که باعث بهبود پوست می‌شود. آب لیمو را نباید روی زخم‌های باز استفاده کرد. نه تنها درد می‌گیرد بلکه برای پوست هم خوب نیست.
دستورالعمل روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن
* یادتان باشد وقتی آب لیمو روی پوست استفاده می‌کنید، پوست‌تان حساس‌تر می‌شود.
* شاید بهتر باشد قبل از استفاده آب لیمو را کمی رقیق کنید.
* چند بار در هفته این کار را تکرار کنید.
۱۱. ماست
ماست کاربردهای زیادی دارد و می‌تواند به شدت برای پوست مفید باشد. ماست سرشار از اسید لاکتیک است که به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند. هم‌چنین، خواص سفیدکنندگی دارد که می‌تواند پوست را روشن‌تر از معمول سازد.
* برای بهبود پوست به جای ماست های طعم‌دار ماست ساده را انتخاب کنید.
* آن را روی پوست استفاده کنید و حدود ۵-۱۰ دقیقه ماساز دهید.
* ماست را با آب بشویید.
* هر روز این کار را تکرار کنید تا به بهترین نتیجه برسید.
۱۲. پرتقال
پرتقال هم مثل لیمو حاوی ویتامین سی است که می‌تواند بسیار برای مراقبت از پوست مفید باشد. اگر همیشه ویتامین‌ها و مکمل‌هایی مصرف کرده‌اید که حاوی ویتامین سی بوده‌اند، می‌دانید پرتقال می‌تواند برای پوست‌تان هم مفید باشد. پرتقال به خاطر عامل سفیدکننده‌ی طبیعی‌اش می‌تواند به صورت طبیعی پوست را روشن سازد.
* می‌توان آب‌پرتقال را با پودر زردچوبه مخلوط کرد.
* آن را روی بخش‌هایی از پوست‌تان که می‌خواهید روشن شوند استفاده کنید.
* بهتر است آن را شب به پوست بزنید و صبح از روی پوست‌تان بشویید.
* هرشب این کار را تکرار کنید تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
۱۳. روغن بادام
برخی افراد به خاطر فواید زیاد بادام برای سلامتی، ذاتا عاشق خوردن آن هستند. بادام می‌تواند برای افرادی که هوس میان‌وعده می‌کنند، جایگزین خوراکی‌های مضر باشد. روغن بادام حاوی اسیدهای چرب غیراشباع، مواد معدنی و ویتامین‌های گوناگون نیز هست که می‌توانند به صورت طبیعی پوست را بهبود بخشیده و آن را روشن‌تر سازد.
* قبل از استفاده‌ی روغن بادام روی پوست، کمی آن را گرم کنید.
* حدود ۱۰-۱۵ دقیقه پوست را با آن ماساژ دهید.
* دو هفته این کار را به صورت روزانه تکرار کنید تا وقتی که نتایج قابل مشاهده‌ای ببینید.
* بعد میتوانید تعداد دفعات استفاده از آن را روی پوست کاهش دهید.
۱۴. اسید کوجیک
طی سال‌های گذشته، انواع بیشتر و بیش‌تری از برندهای صابون اسید کوجیک ظاهر شده‌اند. اسید کوجیک از قارچ‌ها و دیگر اعضای این خانواده به دست می‌اید. اساسا، می‌تواند از تشکیل ملانین در لایه‌ی بالاتر پوست جلوگیری کند. با وجود آن‌که اسید کوجیک ابتدا در ژاپن مورد استفاده قرار گرفت، اکنون در بخش‌های مختلف دنیا به عنوان یک سفیدکننده‌ی طبیعی در دسترس است.
دستورالعمل روش خانگی برای روشن شدن پوست صورت و بدن
* پوستی را که می‌خواهید به آن اسید کوجیک بزنید، بشویید.
* اسید کوجیک را روی پوست استفاده کنید.
* روزی دو بار و به مدت دو ماه این کار را تکرار کنید تا بهترین نتایج را کسب کنید.
۱۵. سیب‌زمینی
شاید از دیدن نام سیب‌زمینی در این فهرست متعجب شده باشید. تعجب نکنید، سیب‌زمینی حاوی مقداری مواد سفیدکننده‌ی ملایم است که می‌تواند به سفیدتر و محکم شدن پوست کمک کند. سیب‌زمینی می‌تواند سلول‌های مرده‌ی پوست را پاک کند که سبب تیره‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود.
* پوست سیب سیب‌زمینی باید کنده شود.
* آب سیب‌زمینی را بگیرید.
* آن را ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید.
* آب سیب‌زمینی را از روی پوست بشویید.
دو بار در روز این کار را تکرار کنید تا بهترین نتایج را کسب کنید.
مشخصا چیزهای مختلفی می‌توانند به بهبود وضعیت پوست‌تان کمک کنند. با انجام درمان‌های خانگی که در بالا ذکر شد میتوانید به صورت طبیعی پوست‌تان را روشن‌تر و سفیدتر کنید. از بین تمام موارد بالا، کدام یک برای شما موثرتر بوده است؟ نظرات خودتان را با ما در میان بگذارید.
منبع:فردا
