سندورم متابولیک مجموعه عواملی است که ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهد.
متخصصان عنوان می کنند برخی اقدامات موجب کاهش ریسک سندروم متابولیک می شود که در ادامه به آنها اشاره می شود:
– پیروی از رژیم غذایی سالم برای قلب.
– دستیابی به وزن سالم.
– کنترل استرس.
– انجام فعالیت فیزیکی منظم.
– ترک سیگار.
– مصرف هرگونه داروی تجویزی از سوی پزشک.
مهر