زندگی با پسوریازیس می تواند قابل تغییر باشد. گاهی اوقات ممکن است مبارزه با این بیماری علامت قابل توجهی ندشته باشد. با دانستن چگونگی مدیریت این وضعیت خود ایمنی می توانید زندگی خود را بسیار آسان تر و راحت تر نمایید. گزینه های زیادی برای مدیریت این بیماری وجود دارد. حتی اگر شما آن را درمان نکنید.
این شرایط می تواند شامل:
- یک برنامه درمانی با یک پزشک پشتیبانی
- عادات زندگی سالم
- پشتیبانی از سلامت روانی
انواع بسیاری از پسوریازیس وجود دارد که هر نوع نیازمند برنامه های مدیریت های مختلف بر اساس شدت بیماری و جایگاهشان روی بدن است.
درمان پسوریازیس:
هنوز هم علائم پسوریازیس نادیده گرفته می شود از آنجا که هیچ درمانی وجود ندارد، نیاز به توصیه های یک پزشک دارید. پسوریازیس خفیف به طور کلی می تواند با روش های موضعی درمان شود. پسوریازیس متوسط یا شدید ممکن است نیازمند مداخلات قوی تر باشد. شامل:
- نسخه موضعی
- داروهایی مانند بیولوژیک یا داروهای خوراکی
- نور درمانی
- داروهای جایگزین
- تغییر در شیوه زندگی
ارتباط پسوریازیس با بیماری ها:
- بیماری قلب و عروقی
- دیابت
- چاقی
1- ارزیابی برنامه درمانی پسوریازیس:
روند اخیر در مدیریت پسوریازیس شامل رویکرد درمان است. این مفهوم اجازه می دهد تا شما را به ارزیابی درمان خود با مشورت یک پزشک به صورت دوره ای بپردازید:
- کنترل بیشتر بر وضعیت
- احساسات مثبت بیشتر در مورد درمان خود
- علائم کمتر
2- گفتگو با دکتر خود:
- کاهش در صد پسوریازیس شما
- دادن یک کیفیت خاص به زندگی
- چک کردن شرایط دیگر
3- ادامه برنامه درمانی:
ممکن است کنترل بیماری شما را وسوسه کند تا از داروها یا ادامه درمان خودداری کنید اما قبل از انجام هر کاری باید با پزشک خود مشورت کنید.
4- مدیریت وزن با رژیم غذایی و ورزش:
حفظ وزن سالم می تواند به جلوگیری از پسوریازیس کمک نماید. افزایش شاخص توده بدن منجر به توسعه پسوریازیس می شود. ورزش و رژیم غذایی یک راه مطمئن برای کنترل و مدیریت این بیماری است.
5- سیگار کشیدن را متوقف کنید:
سیگار کشیدن می تواند وضعیت درمان شما را تشدید کند. از بین بردن عادات ناسالم باعث کاهش علایم این بیماری می شود.
6- مدیریت استرس و سلامت روان:
استرس منفی می تواند پسوریازیس را تشدید و تاثیر شدیدی بر روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد. فعالیت هایی مانند یوگا، مدیتیشن و تمرکز حواس ممکن است استرس را کاهش دهند. شما همچنین عوامل استرس زا را بررسی کنید. افسردگی وسایر بیماری های روانی برای پسوریازیس تهدیدی جدی هستند.
راه های بسیاری وجود دارند که شما می توانید پسوریازیس خود را مدیریت کنید. این مهم است که به خاطر داشته باشید که پسوریازیس قابل درمان نیست، شما باید با دکتر خود به طور منظم مشورت کنید و به ارزیابی شرایط برای جلوگیری از بدتر شدن روند بپردازید.
لینک های مرتبط: مطالب مهم در مورد پسوریازیس ، پیامد های مبتلا شدن به پسوریازیس
دکتر سلام
