اضطراب پیش بینی خطر از یک رویداد منفی و یا یک نتیجه منفی است. تقریبا تمام افراد اضطراب را در طول زمان زندگی خود تجربه می کنند. یک اختلال اضطرابی سطح بیش از حد از اضطراب است که به طور معمول برای حداقل شش ماه همچنان ادامه دارد و باعث می شود مقدار زیادی از ناخشنودی و یا مشکلات در زندگی یک فرد ایجاد شود. فردی که از یک اختلال اضطرابی رنج می برد ممکن است از موقعیت های اجتناب کند و یا از تحمل شرایط با میزان زیادی از پریشانی ترس و نگرانی داشته باشد .
به گفته موسسه ملی بهداشت روان، حدود 40 میلیون آمریکایی، یا 18 درصد از مردان و زنان، در یک سال تجربه این بیماری را دارند. حدود 33 درصد از مردان و زنان آمریکایی در طول عمر شان ممکن است یک اختلال اضطرابی را در برخی ازموقعیت های زندگی خود تجربه کنند.
علائم اضطراب:
- افزایش فشار خون
- ضربان قلب سریع
- تنفس سریع
- افزایش تنش عضلانی
- تهوع یا اسهال
- رفتارهای اضطرابی می تواند شامل:
- اجتناب
- جستجوی دلیلی برای اطمینان
- رفتارهای مانند چک کردن، تکرار، ساختن چیزها “فقط صحیح”
- آمادگی بیش از حد بی قراری یا عدم استراحت
افکار اضطرابی به طور معمول در نتایج منفی بالقوه و یا سناریوها یا رویدادهای منفی گذشته مانند تروما ، اشتباهات و یا شرایط شرم آور تمرکز دارند.
بدون درمان، یک اختلال اضطرابی قابل توجه می تواند باعث اختلال در زندگی یک فرد شود به این دلیل که علائم ممکن است باقی بمانند و یا به تدریج بدتر شوند. علائمی مانند: عذاب حملات هراس آور، افکار و ترس غیر منطقی، رفتارهای اجباری و یا مراسم مذهبی، نگاهی به گذشته، کابوس یا علائم فیزیکی ترسناک بی شمار. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی ممکن است در بخش اورژانس به دنبال خدمات پزشکی برای نشانه های موجود درخود باشند و راهی برای درمان آن پیدا کنند.
کار آن ها، خانواده و زندگی اجتماعی شان مختل می شود و برخی حتی خانه نشین می شوند. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی ممکن است اختلالات روانی دیگر مانند افسردگی یا سوء مصرف مواد را نیز داشته باشند که همین امر باعث می شود چندین برابر اضطراب آن ها افزایش یابد.
خوشبختانه، برای اختلالات اضطرابی درمان وجود دارد. که به طور کلی برای بسیاری از افراد درمان این اختلال بسیار موثر است. تشخیص زودهنگام و بهبود سریع از بدتر شدن اختلال و احتمالا توسعه و افسردگی ناشی از آن جلوگیری می کند. با این حال، به دلیل عدم درک و ننگ مرتبط با اختلالات اضطرابی، تنها حدود یک سوم از کسانی که اختلال آن ها تشخیص داده می شود به درمان خود می پردازند. که این خود نشانه ای از داشتن اضطراب بیش از حد است که درمان را به دلیل داشتن افکار منفی و یا بزرگ جلوه دادن نظرات مردم در مورد خود کنار بگذارید.
دکتر سلام
