خواب یکی از نیازهای انسان برای سلامت روح و جسم می باشد،در برخی از کشورها میزان خواب در شبانه روز به حدی بالاست که به مردم این کشور ها مردمان خوش خواب گفته می شود و در بعضی از کشورهای صنعتی نیز به دلیل کار بالا مردم بسیار کم استراحت می کنند.داشتن خواب کافی برای سلامت جسمی و روحی لازم است، اما تا حالا به این فکر کرده اید که چرا بعضی افراد ساعات طولانی و بعضی دیگر برای مدت کوتاهی می خوابند؟ محققان استرالیایی و آمریکائی، میانگین ساعات خواب در کشورهای مختلف دنیا را در طی 6 سال بررسی کردند.
بنابراین گزارش؛ ژاپنی ها کم خواب ترین مردم دنیا هستند و به طور متوسط 7 ساعت و 16 دقیقه در طول روز می خوابند. آنان معتقدند؛ سبک زندگی شلوغ ژاپن سبب می شود تا ژاپنی ها، بسیار کمتر از مردم سایر کشورهای بخوابند. در حقیقت آنها از هر جائی برای چرت زدن استفاده می کنند و حتی بسیاری از آنها سرپا چرت می زنند.
مردم آرژانتین با میانگین ساعت خواب 10 ساعت و 16 دقیقه و مردم روسیه با 9 ساعت و 20 دقیقه خوابیدن در طول روز، خوش خواب ترین مردم دنیا به شمار می آیند. در واقع به دلیل سردی بیش از حد هوا در این مناطق، مردم بیشتر در شرایط ضروری به بیرون می روند و زودتر از مردم سایر کشورهای دنیا می خوابند.
گفتنی است؛ محققان برای انجام این تحقیق از مردم تمام مناطق هر کشور نظرسنجی کردند.
منبع/باشگاه خبرنگاران
