نوشیدنی های بسیاری وجود دارند که شما می توانید در طول روز بجای مصرف نوشابه و سایر نوشابه های مضر از آن استفاده کنید. نوشابه یکی از مضر ترین نوشیدنی هایی است که یک فرد می تواند مصرف کند و مصرف آن می تواند زمینه بروز بسیاری از بیماری ها را فراهم کند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.
نوشیدنی های کارکردی نسل جدیدی از نوشیدنی ها هستند که علاوه بر آنکه ریشه در تاریخ و طب سنتی دارند، امتحان خود را در مفید بودن پس داده اند.
نوشیدنی عصاره سیب، ترنج و خیار که سرشار از فولیک اسید و ویتامین «بی» است، یکی از همین نوشیدنیهاست که مهمترین قابلیت آن سم زدایی از بدن است. احتمالا برای آنها که هر روز اخبار گرد و غبار و آلودگی هوا را از رسانه ها می خوانند، بهترین خبر این است که نسل جدید نوشیدنی های ترکیبی سم زدا در راه است و به زودی وارد بازار می شود و دردی از زندگی مدرن را درمان می‌کنند.
آن گونه که در پیشینه تاریخی میوه ها آمده، ایرانیان ترنج را میوهای خوش یمن می دانستند و معتقد بودند در دست گرفتن آن شگون دارد و باعث بهروزیشان خواهد شد. عجیب نیست از قدیم شعرای ایرانی ترنج را بهترین هدیه عاشق به معشوقه می دانستند.
سیب؛ داروی سرفه و تورم مجرای تنفسی
محققان می گویند سیب علاوه بر آنکه بدن را سم زدایی می کند، داروی سرفه و تورم مجرای تنفسی است و برای درمان زخمها نیز مناسب است.
کمتر میوهایی چون سیب هست که این گونه پیشینه و داستان از آن وجود داشته باشد. در ایران از سیب و ترنج در آیین‌های مهرگان استفاده می شده است. سیب نماد سلامتی است. ضرب‌المثل معروفی می‌گوید: «کسی که روزانه یک سیب بخورد، به پزشک نیازی نخواهد داشت.» در فلسفه نوروز، سیب به انسان یادآوری میکند که به فکر بهداشت و سلامت خود باشد.
خیار؛ خلاصی از شر سموم سیستم گوارشی
آب زیاد موجود در خیار به آبرسانی بدن و رفع تشنگی کمک میکند. ضمن آنکه خاصیت سم زدا و ادرار آور بودن آن ناشی از میزان بالای آب موجود در خیار هستند.
از سه هزار سال پیش خیار در کوهپایه‌های هیمالیا کشت می شده است. امپراتوران روم باستان از خیار به عنوان مهمترین میوه سم زدا استفاده میکرده اند در دست نوشته‌های پلینی آمده که به علت علاقه زیاد «تیبریوس» امپراتور روم به خیار، پرورش آن در تمامی فصول سال متداول بوده و گلخانه مخصوصی برای کشت آن تأسیس شده بوده است.
منبع: مهر
