از تاثیرات مفید درختکاری و کاشت گل و گیاه بر سلامت افراد سالمند چه میدانید ؟باغبانی شغل مناسبی برای آن ها به شمار می رود،و می تواند درافزایش سلامت روحی و جسمی آن ها تاثیرگذار باشد .باغبانی باعث افزایش تحرک ،تقویت هوش و ذهن افراد مسن خواهد شد همچنین با توجه به تابش آفتاب در باغچه ها موجب پیشگیری از پوکی استخوان در این سنین می شود.
بسیاری از سالمندان به باغبانی، گُل‌کاری و درختکاری علاقه دارند و فصل بهار هم بهترین فرصت را برای این کارها در اختیار آنان قرار می‌دهد. شاید بعضی از افراد هنوز هم تصورات نادرستی را درباره چنین کارهایی در ذهن داشته باشند، اما همه این کارهای جذاب دارای فواید و مزیت‌های متعددی هستند. اولین فایده باغبانی و گُل‌کاری، بالا بردن سطح ویتامین D در بدن سالمندان است. علاوه بر این، خود این ویژگی هم خطر مشکلات مربوط به استخوان و شکستگی‌های احتمالی را کاهش می‌دهد. از منظر عاطفی، رفتن به باغ یا باغچه می‌تواند تاثیر آرامش‌بخشی داشته باشد و مثل فعالیت‌های مدیتیشن عمل کند. درواقع، قرار گرفتن در چنین فضاهایی یعنی تنفس هوای تازه، گوش کردن به آوای پرندگان و تماشای حیات گیاهان و گُل‌ها روی خاک. وقتی که همه این ویژگی‌ها در کنار هم قرار بگیرند، قطعا هر فردی را تحت تاثیر قرار خواهند داد. باغبانی و گُل‌کاری از نظر فیزیکی هم فواید متعددی دارد. درواقع، این کارها سالمندان را وادار می‌کنند به این‌که زمین را حفاری کنند، کاشت گیاهان و گُل‌ها را با دست‌های خودشان انجام بدهند و علف‌های هرزه را از بین ببرند. همه این کارها که به فعالیت بدنی نیازمند هستند، می‌توانند قدرت بدنی، انعطاف‌پذیری و سرعت حرکت‌های بدن را در سالمندان تقویت کنند.
سلامتیسم
