سکسکه یک عمل انعکاسی است و بدان معنی است که شما هیچ کنترلی بر آن ندارید. سکسکه معمولا جدی نیست و در بسیاری از موارد فقط برای چند دقیقه وجود دارد مشکلات شایع گوارشی مثل نفخ و سوء هاضمه سبب سکسکه می شود. در موارد نادر، سکسکه می تواند برای مدت زمان طولانی دوام داشته باشد.
سکسکه بیش از 48 ساعت را به سکسکه مداوم یا طولانی ( سکسکه بیش از 48 ساعت ) و سکسکه مقاوم به درمان ( سکسکه بیش از یک ماه ) تقسیم می کنند. سکسکه شایع است و بیشتر مردم در موقعی از زندگی خود دچار سکسکه می شوند و در هر سنی، از جمله نوزادان تاثیر می گذارد. زنان و مردان به میزان مساوی دچار سکسکه کوتاه مدت می شوند. با این حال، به دلایلی که هنوز روشن نیست، سکسکه مداوم و مقاوم در مردان رخ می دهد سکسکه مقاوم در بزرگسالان شایع تر است. این نوع سکسکه می تواند خسته کننده و ناراحت کننده است و باعث می شود که خوردن و نوشیدن دشوار شود. در 80٪ موارد سکسکه های پیوسته و لاعلاج، یک علت قابل شناسایی است 20 درصد موارد باقی مانده، معمولا یک علت روانی دارد.
در این باره بیشتر بخوانید: توقف سکسکه با این ترفند جالب
برای درمان سکسکه کارهای زیر را انجام دهید:
بیشتر سکسکه ها به سرعت و معمولا بعد از چند دقیقه رفع می شود و معمولا هیچ درمانی مورد نیاز نیست.
با این حال، در موارد سکسکه های پیوسته و لاعلاج که طولانی تر از 48 ساعت می شود برای تشخیص علت و درمان مناسب تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
– نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 تا 10
– گاز زدن یک تکه لیمو ترش
– غرغره آب یخ
– خوردن یک قاشق سرکه
– در یک کیسه کاغذی تنفس کنید ( هرگز کیسه را بر سر خود نکشید )
– در حال بلع، به آرامی بر روی بینی خود فشار دهید.
– برای فشرده سازی قفسه سینه خود به جلو خم شوید.
– یک قاشق شکر بخورید تا سکسه را متوقف کند.
– برای دوره های کوتاه مدت نفس خود را نگه دارید.
– زانوی خود را به طرف قفسه سینه خود بکشید.
– برای یک دوره کوتاه نفس خود را نگه دارید.
– جرعه جرعه آب سرد را به آرامی بنوشید.
– به آرامی بر دیافراگم فشار دهید.
– شکر دانه ریز بلع کنید.
– یک لیمو را گاز بزنید.
– با آب غرغره کنید.
– سرکه مزه کنید.
– کافیه با انگشت گوشاتون رو خوب بگیرید و از طریق نی 1 لیوان آب بخورید.
– همچنین جویدن برگ نعنا، در رفع سکسکه موثر است.
سکسه را با رابطه جنسی درمان کنید!
– پیش از آنکه یک قاشق کره بادام زمینی بخورید یا با حرکتی احمقانه خودتان را بترسانید بدانید بهترین گزینه برای رفع سکسکه برقراری رابطه جنسی با همسرتان و رسیدن به ارگاسم است. مطالعات نشان داده است لحظه انزال در مردان در زمان هم آغوشی و تحریک عصب واژنی در زنان که در سکس انجام می شود سکسکه را رفع می کند.
برای درمان سکسکه طب سنتی چه روشی را پیشنهاد می کند؟
– به کمک طب سنتی میتوانید در عرض یک دقیقه از شر سکسکه هایتان خلاص شوید. کافی است به محض شروع سکسکه‌های یک قاشق چایخوری عسل را با کمی آب گرم حل کنید و آن را زیر زبانتان بریزید و کم کم قورتش دهید.\
درمان سکسکه شدید (استفاده از دم کرده):
– دارچین
– بادرنجبویه
– تخم جعفری
اگر هر سه را با هم مخلوط شود ودم کند بهتر است.
خانم های باردار نگران نباشید:
– اگر بچه در شکمتان سکسکه می کند، دلیل این سکسکه ها این است که بچه به منظور تمرین تنفس، مقداری از مایع جنینی را می بلعد. بنابراین در این زمان شش های وی به اندازه کافی رشد کرده و کامل شده اند. این سکسکه ها ممکن است آن قدر قوی باشد که همسرتان هم متوجه تکان خوردن شکم شما شود.
تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
منبع: دکتر سلام
