فالوده ی سیب یکی از بهترین راه حل ها برای کسانی هست که کودکشان به خوبی میوه نمی خورند، با این کار میل کودک نسبت به خوردن میوه بیشتر می شود و فالوده ی سیب هم به اندازه خود سیب خاصیت دارد. در ادامه طرز تهیه ی این فالوده ی خوشمزه را به شما خواهیم گفت، با دکتر سلام همراه باشید.
پس اگر بتوانیم به شیوه‌ای سیب را هم به میوه‌هایی که بچه‌ها می‌خورند اضافه کنیم، بسیار خوب است. برای این کار میتوانید سیب را پوست بکنید و آن را رنده کنید. سپس کمی شکر و گلاب به آن اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی بگیرد. حالا این فالوده خوشمزه آماده است و فرزندتان می‌تواند آن را نوش‌جان کند. البته برای روزهای گرم سال میتوانید چند تکه یخ هم داخل آن بریزید.
البته روش دیگری هم برای تهیه میان‌وعده‌ای خوشمزه با سیب وجود دارد. در این روش میتوانید سیب‌هایی را که پوست کنده و قطعه‌قطعه کرده‌اید همراه با سه چهارم پیمانه آب، یک چهارم پیمانه شکر و نصف قاشق چاپخوری دارچین مخلوط کنید. سپس در ظرف را بگذارید و آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا حدی که سیب‌ها نرم شود. سپس بگذارید این مخلوط بماند تا خنک شود و پس از آن به کمک چنگال سیب‌ها را له و آن را میل کنید.3
