اگر به آب و هوای فصل بهار آلرژی دارید بهتر است کمتر در معرض طبیعتو فضای سبز قرار بگیرید چون گرده های موجود در این مناطق می تواند علائم آلرژی را در شما افزایش دهد ، حتی گرده چمن ها و گل ها نیز می توانند آلرژی شما را تشدید کنند به برخی از راهنمایی های پزشکی در این باره دقت کنید.
اگر لیست آلرژن‌ها را در ماه فروردین به ترتیب رده‌بندی کنیم، گرده درختان همچنان در صدر این لیست باقی می‌ماند. این اتفاق کاملا طبیعی است، چون میزان گرده درختان نیز همراه با شروع فصل بهار به بالاترین حد خود می‌رسد. دکتر اسلنکارد (مدیر کلینیک آلرژی در مرکز پزشکی نیویورک) می‌گوید: «هرچه درختان، چمن‌ها و گیاهان دیگر، گرده‌افشانی را زودتر شروع کنند، ماه فروردین هم برای افراد مبتلا به آلرژی بهاری سخت‌تر و آزاردهنده‌تر می‌شود». اگرچه آب‌وهوای دلپذیر بهاری، همه ما را به گردش در طبیعت فرامی‌خواهند، اما افراد مبتلا به آلرژی بهاری باید با احتیاط رفتار کنند و همواره وضعیت گرده‌های موجود در هوا زیر نظر داشته باشند. هرچه گرده‌ها در محیط بیشتر باشند، آلرژی هم بدتر خواهد شد. امروزه کشورهای مختلف، وضعیت تراکم گرده‌ها را از طریق سامانه‌های ملی در اختیار مردم قرار می‌دهند. اردیبهشت رگبارهای بهاری در اردیبهشت با همه زیبایی و جذابیت‌شان، آلرژی‌های بهاری را هم با خود می‌آورند. این باران‌ها می‌توانند در شکوفایی گل‌ها نقش داشته باشند، اما گل‌ها و گرده‌های‌شان قطعا افراد مبتلا به آلرژی بهاری را آزار خواهند داد. در بعضی از نقاط جهان، گرده چمن‌ها نیز در ماه اردیبهشت به‌وجود می‌آید. اگر افراد مبتلا به آلرژی بهاری هم با گرده گل‌ها و هم با گرده چمن‌ها مواجه شوند، مشکلات‌شان دوچندان خواهد شد. خرداد اگرچه گرده‌افشانی درختان می‌تواند در اواسط ماه اسفند شروع شود، اما این احتمال هم وجود دارد که تا خرداد ادامه پیدا کند. به همین دلیل، آلرژی بهاری در بعضی از سال‌ها تا ۴ ماه طول می‌کشد. گرده چمن‌ها نیز می‌تواند در ماه خرداد همچنان به‌وجود بیاید.
سلامتیسم
