- با پزشک یا پرستار درمورد درد خود بحث کنید اینکه محل درد در چه قسمتی است ، چه وقتی شروع می شود ، چه زمانی طول می کشد، مثل چیست، چه وقتی بهتر یا بدتر می شود
- چگونه روی زندگی شما اثر می گذارد. میزان درد خود رابا یک شاخص شدت درد مشخص کنید: از صفر که دردی وجود ندارد تا ده که بدترین درد ممکن است.
- داروهای ضد درد خود را طبق دستور داده شده مصرف کنید. برای دردهای مزمن، دارو در ساعت مشخص و طبق برنامه مصرف می شود. منتظر نشوید که درد شما شدید شود تا دارو مصرف کنید. از خرد کردن و شکستن قرصهای ضد درد خودداری کنید مگر با تجویز پزشک، پرستار یا داروساز. همیشه ذخیره ای از داروهای ضد درد برای هفته آینده خود داشته باشید.
- اگر میزان و نوع درد تغییر کرد به پزشک یا پرستار خود بگویید. اگر درد شما ادامه دارد، از یک متخصص کنترل درد کمک بخواهید.
- بعضی از بیماران پس از مصرف مقدار تجویز شده دارو، دچار حالت تهوع می شوند. در باره تغییر دارو از پزشک پرسش کرده، یا ازداروی ضد تهوع استفاده کنید.
- بعضی از داروهای ضد درد سبب کسلی و گیجی می شوند. البته پس از چند روز این نشانه ها کاهش می یابند، اما ممکن است برای برخاستن و راه رفتن نیاز به کمک داشته باشید.تا زمانی که از اثر دارو بر روی خود مطمئن نشده اید، از انجام رانندگی یا کارهای پرخطر خودداری کنید.
- بیمارانی که برای کاهش درد از فرآورده های تریاک استفاده می کنند، برای جلوگیری از یبوست، مسهل و نرم کننده مدفوع بکار ببرند.
- برای ناحیه دردناک می توانید ازحمام گرم استفاده کنید .(ناحیه ای که پرتو درمانی شده است را گرم نکنید). اگر این شیوه پاسخ نمی دهد، از کیسه سرد یا یخ استفاده کنید. ماساژ ملایم یا فشار ممکن است سبب کاهش بعضی از دردها شود .
- اگر درد با دارو تسکین مییابد، فعالیت خود را افزایش دهید.
- هر نوع داروی ضد درد را بطور ناگهانی کنار نگذارید، بجای این کار، مقدار دارو را اندک اندک با کاهش درد کاهش دهید. ازپزشک، پرستاریا داروساز پیش از انجام این کار، پرسش کنید.
- به یاد داشته باشید که مصرف داروی ضد درد با تجویز پزشک، وابستگی و اعتیاد به دارو بوجود نمی آورد.
- منبع-http://iranpink.com/
