ژنژیویت یا ورم لثه از جمله بیماری هایی است که بافت اطراف دهان را درگیر می کند. این بیماری به علل مختلفی در فرد ایجاد می شود که از جمله اصلی ترین علل آن می توان به آسیب رسیدن به بافت دندان اشاره کرد. ابتلا به ژنژیویت با علائم مختلفی همراه است که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.
از ورم لثه چه می دانید؟
ورم لثه (ژنژیویت)
ورم لثه (ژنژیویت) عبارت است از تورم لثه و بافت‌های محافظ اطراف دندان که طی آن لثه و بافت اطراف آن متورم می‌گردد و در نهایت موجب از دست رفتن استحكام استخوان می‌شود.
نشانه‌های آن عبارت‌اند از: لثه قرمز و متورم كه به راحتی دچار خونریزی می‌شود. بعد از مدتی این علایم از بین رفته و بوی بد دهان ظاهر می‌شود.
برای پیشگیری از بیماری‌های لثه داشتن رژیم غذایی مناسب و رعایت بهداشت دهان ضروری است.
قند و شكر به گونه‌ای چشمگیر سبب افزایش تشكیل پلاك می‌شود و عملكرد گویچه‌های سفید خون را به طور نامطلوبی تحت تأثیر قرار می‌دهد.
خمیر دندان یا دهان شویه حاوی Sanguinarine (نوعی اكالوئید حاصل از گیاه (bloodroot) به پیشگیری از تشكیل پلاك كمك می‌کند و دارای خواص ضد التهابی و ضد میكروبی نیز هست.
عصاره Centella 30 میلیگرم دوبار در روز نوعی ماده حاصل از گیاه gota kola است (گیاهی كه باعث تقویت حافظه می‌شود).
این عصاره دارای خاصیت بهبود زخم بوده برای بیماری‌های شدید لثه و بعد از جراحی مؤثر است.
نشانگان مفصل فكی (TMJ:Tempar Mandibular Joint syndrome )- گیجگاهی نیز می‌تواند باعث از دست رفتن استحكام استخوان شود.
نشانه‌های این نشانگان كه ناشی از كشش عضله تحتانی است شامل، درد در ناحیه گوش و فك و دشواری در باز كردن دهان است.
دندان قروچه معمولاً بخشی از این نشانگان است. دریافت 1 گرم كلسیم و 350 میلیگرم منیزیم دوبار در روز عضلات را شل می‌كند.
طب سوزنی بیوفیدیك (فرایندی كه به كمك آن و با اطلاع از حالات فیزیولوژیك بدن می‌توان مواردی چون ضربان قلب یا فشار خون را تحت كنترل در آورد، این پدیده امكان ارادی نمودن برخی از پدیده‌های غیر ارادی فیزیولوژیك را مقدور می‌سازد)، تصویرسازی ذهنی و درمان استخوان خاجی جمجمه‌ای درمان‌هایی هستند كه باعث تسكین درد می‌شوند.
الف) مواد مغذی مورد نیاز در ژنژیویت
کوانزیم Q10 100-50 میلیگرم باعث كاهش نشانه‌های ژنژیویت می‌شود.
ویتامین C 300-100 میلیگرم، در صورت كمبود، زمانی كه همراه با بیوفلاوونوئیدها مصرف شود، مؤثرتر است.
بیوفلاونوئیدها: 300 میلیگرم كه به اندازه ویتامین C مفید است.
كلسیم: 500 میلیگرم 2 بار در روز، باعث كاهش خونریزی و التهاب شده و به بهبود دندان‌های شل شده كمك می‌كند.
اسید فولیک: شستشو با محلول یك دهم درصد آن به عنوان دهان شویه، به مدت 5-1 دقیقه، باعث كاهش التهاب و خونریزی می‌شود.
كمپلكس كاروتنوئید: این تركیب البته با همان كارایی ایمن‌تر از ویتامین A است.
كمبود آن می‌تواند باعث تشكیل پلاك و عفونت شود.
روی: در صورت كمبود مصرف، 60 میلیگرم در روز توصیه می‌شود، بیماری شدید لثه همراه با كمبود سطح روی است و محلول 5 درصد روی به عنوان دهان شویه 2 بار در روز توصیه می‌شود.
ویتامین ای: 800-400 واحد بینالمللی، برای بیماری‌های پریودنتال (لثه‌ای) شدید مفید است.
ب) غذاهای مفید برای ژنژیویت
غذاهای كامل؛ بادام زمینی؛
غلات كامل؛ لبنیات كم چربی؛
سبزیهای تازه؛ ماهی؛
سبزیهای برگ سبزتیره؛ انواع توت تیره‌رنگ؛
میوه‌های تازه؛ انواع انگور؛
مركبات؛
عصاره‌ها
آب هویج؛ آب طالبی؛
آب مركبات؛ آب انواع توت سیاه.
درمان گیاهی؛
ج) گیاه درمانی مفید برای ژنژیویت
بابونه، اكیناسه یا تنتور یا دم كرده آن به صورت دهان شوی استفاده شود، دارای خواص ضد التهابی و ضدباكتری؛ هیدراستیس – به صورت دهان شوی، دارای خواص ضد باكتری. صبر زرد- ژل، 1 قاشق غذاخوری را با آب مخلوط كرده و به شكل دهان شوی استفاده كنید و یا مستقیم روی لثه‌های زخم بمالید، التهاب را تسكین و بافت‌ها را التیام می‌بخشد.
چای سبز – 300 تا 200 میلیگرم عصاره 2بار در روز یا چندین لیوان چای كه در طول روز نوشیده شود، حاوی فلاونویید و پلی فنل است و جرم دندان را مهار می‌كند.
د) سایر توصیه های مفید برای ژنژیویت
– رایحه درمانی
روغن فرار نیائولی را روی لثه‌ها بمالید، یك ضد عفونی‌كننده و كاهنده التهاب است و مانند نخ دندان برای پاك كردن فواصل دندان‌ها استفاده کنید.
میر(Myrrh)- به شكل دهان شوی، دارای خواص ضد التهابی است.
سوسنبر، رازیانه، آویشن یا مریم گلی- چندین قطره در لیوان آب به عنوان دهان شویه ضدعفونی كننده استفاده شود.
– طب چینی
طب سوزنی- درمانی مؤثر برای التهاب لثه است.
منبع: tnews
