سوال کاربر: با سلام و خسته نباشید. من 23 سالمه و قدم 178 است. حال قرص آرژنین از داروخانه برای افزایش قد تهیه کردم. میزان مصرف شو خواستم بپرسم و اینکه تاثیر دارد؟ با تشکر
پوریا بزرگ، متخصص تغذیه پاسخ می دهد:
سلام
کمبود مواد غذایی روند رشد رو کند میکند اما دریافت زیاد از حد آن موجب افزایش رشد نمی شود
در سن 23 سالگی قاعدتا رشد شما متوقف شده است
مادامی که هورمون رشد یا سیبوترامین در خونتان وجود دارد، در حضور لیست بلند بالایی از ریز مغذی ها و مواد غذایی که یکی از آنها آرژینین می باشد، رشد قدی انجام می گیرد
و خود سیبوترامین بصورت طبیعی تاثیراتی بر متابولیسم اسید های آمینه و سایر مواد دریافتی می گذارد که بهترین استفاده از آن در راستای رشد صورت گیرت
حتی در سن رشد هم بدون دریافت مکمل و با رژیم غذایی سالم میتوان به بیشینه ی رشد قدی دست یافت
به طبیعت بدنتان احترام بگذارید چون بهترین و سالم ترین فرم بدنتان حالت طبیعی آن است
- سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.
مصرف این پروتئین می تواند سبب رشد استخوان و افزایش قد شود
سلام من 17 سالمه قدم 156 میخاستم قرص آرژلین استفاده کنم آیا رشد میکنم میخام 160بشم بارفیکسم انجام میدم لطفا راهنمایم کنید ممنون میشم
سلام آیا مصرف خودسرانه ارژنین خطردارد
برای سن ۱۲ خوبه
سلام من ۲۷ سالمه و قدم ۱۶۰ هست و در حال حاظر دارم از ی برنامه افزایش قد استفاده میکنم ک ال ارژنین و چندتا مکمل دیگه و همراه با رژیم غذایی و ورزش رو انجام میدم ایا تاثیرز داره یا ن
سلام من ۲۷ سالمه و الان دارم ی برنامه رژیم غذایی و همرا با ال ارژنین همرا با چندتا ویتامین دیگه و ورزش رو دارم مصدف میکنم و انجام میدم ایا برای افزایش قدم تاثیر داره
سلام من 30 سال دارم و قدم 156 هست ایا ال ارژنین تاثیری دارد مصرف کنم؟
سلام من قدم 160 هستش و سنم ۱۵ ساله و قرص ال ارژنین هام مصرف میکنم میخواستم ببینم رشد میکنم یا نه
سلام ببخشید من ۱۶ سالمه دارم قرص آل ارژنین مصرف میکنم روزانه طبق گفته پزشک یک عدد قبله خواب خواستم بپرسم کافیه برای من یک عدد من هر روز ورزش میکنم حدود ۴ ساعت تمرین رو دارم ؟
سلام ببخشید من یک سوال داشتم من ۱۶ سالمه دارم قرص آل ارژنین مصرف میکنم روزانه طبق گفته پزشک یک عدد قبله خواب خواستم بپرسم کافیه؟
سلام دکتر من 30 ساله هستم میشه راهنمایی کنید ایا قرص جواب میدهد
سلام ۱۴ سالمه روزی چهار عدد قرص ال ارژنین ۵۰۰ میخورم دوتا قبل تمربن دو تا بعد تمرین میخاستم ببینم واقعا اثر دارع یا ن اگر داره تا چن سانتی متر و چند روز بعد استفاده نتیجه میگیرم؟
پسر خیلی تپلی دارم که قدش چند ماه ثابت مونده نه سالشه و تپلیش بیشتر تو ناحیه شکم هست و شکمش بزرگه … چند وقته قدش رو اندازه میزنم ثابت مونده میتونیم قرص ال ارژنین بدیم یا مناسب درشت اندامها نیست ؟ پس برای پسر تپل چی بلید بدیم تا به سن بلوغ نرسیده ؟
سلام دختر من اندام متوسطی داره به سن بلوغ رسیده و قدش ثابت بوده هرچی قد کشیده مال قبل ار بلوغش … میتونیم قرص ال آرژنین بهش بدیم یا دیر شده ؟ دیگه قدش رشد نمیکنه ؟
سلام آقای دکتر من سنم 16 سالمه وزنم 55 کیلو قدم 164 سانته آیا تاثیری داره تا تهیه کنم
سلام من ۱۷سالمه قدمم ۱۶۹ خیلی کوتاهم چطوری بلند بشم خیلیام بهم گفتن ورزش و تغذیه مناسب ولی ی راه دیگه نداره دارویی چیزی😞😣اعصابم خرابه
سلام من 23سالمه قدم167 چگونه 3سانت افزایش قد داشته باشم
سلام من ۱۹ سالمه دکتر گفته ال ارژین مصرف کن ولی نگفتن ۵۰۰ یا ۱۰۰۰ به نظر شما برای سن من کدوم بهتره؟
سلام من ۲۷ سالمه..امکانش هست با مصرف این قرص قدم سه چهار سانتی بره بالا؟
سلام من ۱۵سالمه من قرص L-arginine alpha-ketogolate aakgرا مصرف میکنم میخواستم بدونم ایا این قرص قد منو افزایش میده یا عضله سازی میکنه؟
سلام من ۲۱ سالمه و قدم ۱۴۸ هست میخواستم ببینم استفاده از این قرص و مکمل همرا با رژیم غذای و ورزش برایه قدم تاثیر داره یا ن؟ممنون
سلام من ۲۱ سالمه قدم ۱۴۸ هست ایا این قرص یا مکمل رو همرا با رژیم و ورزش مصرف کنم برایه قدم تاثیر داره؟