سوال کاربر: سلام من ١۶ سالمه و ١۶٧ هستم من چگونه میتوانم تا ١۵ سانت افزایش قد پیدا کنم با ورزش و قرص یا هورمن رشد یا هرچیزی .ممنون که جواب میدید.
پوریا بزرگ، متخصص تغذیه پاسخ می دهد:
استفاده از هورمون رشد رو به هیچ وجه توصیه نمیکنم چون عوارض بدی برای سلامتیتون داره
شما هنوز در حال رشد هستید و با تغذیه مناسب و فعالیت ورزشی احتمالا بطور طبیعی حدود 5 سانت رشد قدی خواهید داشت
مکمل درصورت داشتن کمبود تجویز می شود و در غیر این صورت تاثیری بر رشدتان ندارد
- سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند.
مصرف این پروتئین می تواند سبب رشد استخوان و افزایش قد شود
سلام خسته نباشید من از سایتتون بسیار راضی هستم متشکرم. ببخشید من تازه وارد 15 سالگی شدم و قدم 155 ورزش بارفیکس میبرم تغذیه کافی دارم فقط خواب کافی ندارم آیا امیدی برای رشد قدم هست؟
سلام روز بخیر دوست عزیز حتما امیدی هست شما تازه وارد سن رشد هستین فقط تغذیه درست و ورزش مناسب خیلی بیشتر کمکتون میکنه
ببخشید یادم رفت که بگم من غذا زیاد می خورم ولی به جای اینکه قدم بلند تر شود شکمم بزرگتر می شود
سلام من ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۵ سانتی متر لطفا کمکم کنید که چطور قدم رو افزایش بدم
سلام دوست عزیز با تغذیه مناسب و ورزش و با دستور پزشک از هورمون استفاده کنید
سلام من ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۵ سانتی متر لطفا کمکم کنیم ممنون
سلام شما باید ورزش های کششی انجام دهید مثل بارفیکس و با مشورت پزشک داروی آرژنین مصرف کنید تغذیه سالم خیلی مهم است در رشد قدی شما
سلام من ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۵ سانت. لطفا کمکم کنید
سلام لطفا مطلب زیر را مطالعه فرمایید
راهکارهای موثر برای افزایش قد
سلام من ۱۷ ساله هستم و قدم ۱۵۳است.آیا هنوز هم امیدی برای افزایش قدم دارم؟
سلام لطفا مطلب زیر را مطالعه فرمایید
راهکارهای موثر برای افزایش قد
سلام من 17 سالمه و قدم 178 است و می خوام هر جور که شده قدم را به 185 یا بالاتر برسون چه چیزی باعث میشه که این کار انجام بشه ایا زدن هورمون رشد موثر است با تشکر
سلام هورمون‌های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان‌ها و سوخت و ساز بدن است. راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند رشد این هورمون‌ها را موجب شده و به افزایش قد حتی پس از سن ۱۸ سالگی کمک کند. شما با تغذیه مناسب ، خواب کافی ، انجام حرکات کششی ، استفاده از بارفیکس ، استفاده نکردن از مشروبات الکلی و استعمال نکردن دخانیات بدون مصرف قرص میتونید بلند تر شوید
سلام من 16سالمه و قدم 150 است ایا باچه کاری افزایش میابد قدم
سلام هورمون‌های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان‌ها و سوخت و ساز بدن است. راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند رشد این هورمون‌ها را موجب شده و به افزایش قد حتی پس از سن ۱۸ سالگی کمک کند. شما با تغذیه مناسب ، خواب کافی ، انجام حرکات کششی ، استفاده از بارفیکس ، استفاده نکردن از مشروبات الکلی و استعمال نکردن دخانیات بدون مصرف قرص میتونید بلند تر شوید