بهتر است بدانید با اختلالات خواب ،اثر داروهای مسکن را از بین خواهد برد. اگر برای تسکین درد در بدنتان داروی مسکن میل میکنید دست نگه دارید. ابتدا سعی کنید مشکلات خواب خود را حل کنید تا بدنتان نیاز به مصرف مسکن با دوز بالا پیدا نکند . افرادی که به درد حساس هستند بیشتر در معرض بی‌خوابی مزمن و حاد قرار دارند.
یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که کمبود خواب و حساسیت نسبت به درد با همدیگر ارتباط دارند و کمبود خواب می‌تواند مصرف داروهای مسکّن را بی‌تاثیر کند. به گزارش Nature Medicine، این یافته‌های مهم می‌توانند پیامدهای قابل توجهی برای روش‌های مدیریت درد داشته باشند. محققان در این مطالعه، ابتدا تاثیر بی‌خوابی مزمن و حاد (و در نتیجه خواب‌آلودگی) را بر حساسیت نسبت به درد و محرک‌های غیرمرتبط با درد بررسی کردند. سپس در ادامه تاثیر داروهای مسکّن رایج مانند ایبوپروفن و مورفین، و داروهای هوشیارکننده مانند مودافینیل، را بر حساسیت نسبت به درد مورد ارزیابی قرار دادند. یافته‌های نهایی نشان دادند که ۵ روز کمبود خواب متوالی و با شدت متوسط می‌تواند حساسیت نسبت به درد را به‌طور قابل توجهی تشدید کند. علاوه بر این، محققان متوجه شدند که داروهای مسکّن، هیچ تاثیری بر کاهش درد ناشی از کمبود خواب ندارند. درواقع، داروهایی مانند ایبوپروفن یا مورفین نمی‌توانند حساسیت‌پذیری ناشی از کم‌خوابی را متوقف کنند یا مانع از شکل‌گیری آن شوند. محققان براساس این یافته‌های مهم می‌گویند که بیماران مبتلا به دردهای مزمن، در صورت کمبود خواب، مجبور به مصرف دوز بالاتری از داروهای مسکن می‌شوند و درنتیجه عوارض جانبی این داروها را افزایش می‌دهند.
سلامتیسم
